Правильне харчування - це різноманітні поживні речовини, вітаміни та мінерали. Однак часто цим питанням нехтують на користь миттєвих результатів. Якщо ви бачите прогрес у своїх фізичних показниках, немає жодних підстав вважати, що короткі шляхи можуть бути шкідливими для вашого здоров'я. Навіть якщо ви споживаєте занадто багато поживних речовин, це суперечить меті цілісної програми тренувань. Навіть якщо ваш прогрес повільний і не відповідає стандартам ваших товаришів по спортзалу, добре відрегульована програма не може бути...
