Gut, ürik asitlerin eklemlerde birikmesiyle ortaya çıkan bir tür romatizmal hastalıktır. Bu, vücutta çok fazla pürin olduğunda meydana gelir. Bu sorun dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkilemektedir. Hastalığı önlemek ve kontrol altına almak için ilk adım beslenme düzenini değiştirmektir. Gut, pürin açısından zengin gıdaların alımını azaltarak veya ortadan kaldırarak tedavi edilebilir. Vücutta pürin artışı olduğunda, vücuttaki ürik asit seviyesi de artacaktır. Bu durum, vücut aşırı miktarda ürik asidi dışarı atamadığında ya da bir tür dengesizlik nedeniyle vücut çok fazla ürik asit ürettiğinde meydana gelebilir.
Nedenler
Gut hastalığına yalnızca pürin neden olmaz. Pürin açısından zengin gıdaların az ya da çok miktarda tüketilmesinden kaynaklanabilir. Bir kişinin diyetindeki pürin miktarı ne kadar olduğu ile doğru orantılıdır. Bu nedenle, yalnızca az miktarda pürin bazlı yiyecek ve içecek tüketmeleri, kan dolaşımlarında kolayca atılabilecek daha az ürik asit olacağı anlamına gelecektir.
Bu, eklemlerde aşırı ürik asit birikmemesini sağlayacaktır. Vücut genellikle ürik asidin makul bir miktarını böbrekler yoluyla atabilse de, aşırı miktarlar böbreklerde hasara neden olabilir. Böbrekler ürik asit kristal asitleri ile aşırı yüklenirse, böbrek veya böbrek yetmezliği riski vardır.
Gut hastalığı sadece yenilen gıdanın türü ile değil, aynı zamanda ne kadar yenildiği ile de ilgilidir. Gut hastalığına en sık et, balık, kümes hayvanları ve kabuklu deniz hayvanları ağırlıklı beslenme neden olur.
Gut Belirtileri
Bu yiyecek ve içeceklerden oluşan kısıtlı bir diyet uygularsanız gut belirtileri ortaya çıkmayabilir. Beslenme düzeninde yapılacak bir değişiklik, tüm dünyada pek çok insanı etkileyen uzun vadeli bir sağlık sorununu tedavi etmenin en iyi yolu olabilir. Sorun her zaman ağrı kesiciler veya ilaçlarla çözülmez. Sadece başka bir ağrılı atağı önlemek için kısa bir süre için kontrol altına alınabilirler.