Saat gece yarısı ve dünya uykuda. Huzurlu bir uykuya dalmışsınız ve aniden eklemlerinizde keskin bir ağrı hissediyorsunuz. Ne olduğunu merak ederek uyanıyorsunuz. Ayak başparmağınız aniden şişer ve kızarır. Tuvalete kısa bir yürüyüş bile zor olabilir. Ne olduğunu anladığınızda şok olursunuz. Bu, yaygın bir artrit türü olan gut hastalığıdır. Eklemlerde ürik asit kristalleri oluştuğunda ortaya çıkar. Gut şiddetli ağrıya neden olabilir. Ancak, doğal ev ilaçları rahatlama sağlayabilir. Şimdi sadece birkaç çareye bakalım.
Not Alın
- Kirazlar: Kirazların gut ağrısı için güçlü ilaçlar olduğu bilinmektedir. Kirazdaki antosiyaninler gut hastalığının neden olduğu rahatsızlığı ve hayal kırıklığını azaltmaya yardımcı olur. Kirazları yiyebilir ya da şekersiz suyunu içebilirsiniz. Kurutulmuş kirazlarda da gut hastalığına iyi gelen maddeler bulunabilir.
- Elma Sirkesi (ACV): ACV'nin gut ağrısını, şişliği azaltabileceği ve ağızdan veya topikal olarak alınabileceği gösterilmiştir. 2 çay kaşığı ACV ve ham balı bir bardak suda karıştırın. Yemeklerden sonra için. Topikal olarak uygulamak için, etkilenen eklemleri elma sirkesi ile ıslatın.
- Kömür Banyosu: 1/2 fincan kömür tozunu bir kapta veya leğende macun kıvamına gelene kadar ılık suyla karıştırın. Şimdi, etkilenen bölgeyi leğene yerleştirin ve daldırmak için ılık su ekleyin. Bölge 30-60 dakika boyunca suya batırılmalıdır.
- Soğuk Kompres: Buz küplerini havlulara veya buz paketlerine sarın ve etkilenen bölgelere yerleştirin. Kompres, etkilenen bölgeye en az 15 dakika boyunca uygulanmalıdır. Bundan sonra çıkarılmalı ve tekrar uygulanmalıdır. Eklem iltihabını ve ağrısını azaltacaktır.
- Epsom tuzları: Ağrı büyük ayakta yoğunlaşmışsa, ayaklarınızı Epsom tuzunda bekletin. Yaklaşık 30 dakika boyunca, büyük bir ılık su kabına 2 ila 3 yemek kaşığı Epsom tuzu ekleyin. Paket üzerindeki talimatları izleyin.
- Gut ağrısını hafifletmek için bir diğer seçenek de bol su içmektir. Fazla ürik asitleri dışarı atar ve böbrek taşı oluşumunu önler. Vücuttaki ürik asit seviyelerini artırabileceğinden alkolden kaçının. Bu doğal ilaçlar, hayatınızda hiçbir şeyi değiştirmek zorunda kalmadan gut hastalığını doğal yollarla hafifletmenin en iyi yolu olabilir.