Съществуват много причини, поради които хората могат да развият бурсит. Въпреки това превенцията е най-доброто лечение на хроничната болка в ставите. Повтарящото се използване на ставите, особено ако сте с наднормено тегло, може да доведе до ненужно натоварване на бурсата. Някои дейности не могат да бъдат избегнати поради изискванията на ежедневието. Това е особено вярно за тези, които прекарват много време на коленете си, и за тези, които се занимават с активни спортни дейности. Въпреки това има много неща, които можете да направите, за да предотвратите...
Бурсит
Преди да преминем към това, нека обсъдим накратко бурсита. Бурса (мембрана, съдържаща течност) се намира в близост до ставата. Тя действа като възглавница между костта и мускула. Течността се освобождава, когато ставата е функционална. Това позволява на ставите да се движат свободно и без триене. Течността вече не може да се освобождава, когато бурсата се възпали, инфектира и няма възглавница между ставата и мускула.
Бурситът, или възпалението, причинява триене на ставите и мускулите, което води до болка и триене в ставите. Това е често срещано състояние, което може да възникне, когато ставата се използва твърде много. Бурситът може да бъде причинен и от подагра, инфекция или други състояния. След като прегледа симптомите и начина Ви на живот, Вашият лекар ще приложи натиск върху засегнатата област, за да провери дали ставите Ви функционират правилно. Може да ви бъде назначено да направите рентгенова снимка, за да се изключат други причини.
Диагностика
Въпреки това бурситът може да бъде диагностициран с обикновена рентгенова снимка. Ако Вашият лекар подозира, че бурситът е причинен от подагра или инфекция, той може да поиска проба от бурсата за анализ. Това е незначителна процедура. Избягването на повтарящи се движения на ставата е най-добрият начин за предотвратяване на бурсит. Бурсит може да се развие в краката, ако сте с наднормено тегло. Намаляването на теглото е силно препоръчително. Защитната екипировка е препоръчителна за тези, които са подложени на повтарящо се натоварване и претоварване на ставата, като професионални спортисти или професионалисти.
Симптомите трябва да отшумят в рамките на няколко дни до седмици, ако промените дейностите си и дадете почивка на ставата. За да облекчите болката в ставите и да намалите възпалението, може да помислите за прием на аспирин или ибупрофен. Изцяло натуралните добавки са вариант, ако не можете да приемате аспиринови продукти поради стомашно разстройство.
Допълване
Доказано е, че тези добавки са ефективни за облекчаване на болката и подуването. Те смазват ставите и позволяват на ставите да възвърнат своята гъвкавост. Вашият лекар може да препоръча операция, ако бурситът се появява многократно в една и съща става. Това е рядка процедура, но може да се наложи, ако има многократни епизоди на бурсит в една и съща става или ако инфекцията ви не реагира на антибиотично лечение.