Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
здравословна храна
Натуропатия

Как да се храним здравословно за отслабване?

Здравословното хранене за отслабване има много други предимства освен отслабването. Ще почувствате значително подобрение на здравето си и няма да се разболеете. Ключът към вашето здраве е да знаете кои са здравословните храни. Витамин С е ключова съставка в борбата с настинките и грипа. Това не е толкова просто, колкото изглежда. Въпреки че може да изглежда просто, има много фактори, които трябва да се вземат предвид. Човешкото тяло се нуждае от витамин С ежедневно. Витамин С е...
21. 2021 г.0Харесва0Коментари
Часовник с кето храни
Диета при подагра

Проблем ли е теглото?

Постът е готовност да спрете да ядете, пиете или и двете за определен период от време. Има много причини, поради които човек може да избере да пости, в зависимост от личния си начин на живот и цели. Човекът сам решава вида на поста и времето. На някои хора не се препоръчва да постят. Хората с изтощителни заболявания, недохранване, бременните жени и хората с анамнеза или сърдечна аритмия не трябва да постят. Всеки, който го прави, трябва да бъде под строг медицински контролһттр://....
21. 2021 г.0Харесва0Коментари
Основни кето храни
Натуропатия

Има ли страхотни съвети за отслабване?

Епидемията от затлъстяване само се задълбочава и изглежда, че няма признаци за забавяне. Излишните мазнини могат да доведат до сърдечни заболявания, инсулт и рак. Броят на хората с диагноза "затлъстяване" се е увеличил повече от два пъти през последните 30 години. Това означава, че ако тази тенденция се запази, след двадесет години половината от населението на страната ще бъде с наднормено тегло. Съществуват много фалшиви съвети за отслабване. Това е един от проблемите при отслабването...
4. януари 20211Като0Коментари
жена със затлъстяване
Натуропатия

Какви са фактите за наднорменото тегло и затлъстяването?

Три термина се използват за описание на състояние, при което телесното ви тегло спрямо ръста ви е в граници, които се считат за нездравословни. Тези термини са: затлъстяване, наднормено тегло и болестно затлъстяване. Индексът на телесната маса (ИТМ) определя тези състояния. Тази информация е показана на диаграми за съответните височини и килограми. Нормалният индекс на телесна маса е 18,5-24. ИТМ под 18,5 се счита за поднормено тегло. ИТМ между 25 и 29 се счита за наднормено тегло. За затлъстели се смятат хората над 35 годиниһттр://....
4. януари 20211Като0Коментари
Символ за двойна глава
Натуропатия

Може ли самохипнозата да спре лошите ми хранителни навици?

От дълго време хората водят битка срещу напълняването. Затлъстяването е страшна реалност в Северна Америка днес. Страхът не е свързан само с теглото. Наднорменото тегло може да увеличи риска от развитие на редица здравословни проблеми. Най-често срещаните са белодробните и сърдечните заболявания. Подаграта и диабетът също са възможни проблеми. Хората търсят начини да отслабнат. За някои най-добрата възможност може да е бърза диета, докато за други тя е бързо решение. Някои...
4. януари 20211Като0Коментари
Здравословна храна
Натуропатия

Какво представляват нисковъглехидратните и високопротеиновите диети?

Интересувате ли се от отслабване с нисковъглехидратна и високопротеинова диета (НВДП). Има голяма вероятност да го направите, особено като се има предвид как този подход към храненето е бил преработван толкова много пъти. За съжаление, вие сте били този, на когото са се присмивали. Диетите LHCP са не само вредни за дългосрочното отслабване, но през последните 40 години има много доказателства, че те са вредни за вашето здраве. През 2001 г. Американската сърдечна асоциация предупреди, че...
4. януари 20211Като0Коментари
напитки
Натуропатия

Как да пия за здравето си?

Това е най-лесният и рентабилен начин за поддържане на добро здраве. Пиенето на вода има много предимства, включително подобряване на здравето и жизнеността, както и увеличаване на енергията и контрол на теглото. Пиенето на филтрирана вода значително увеличава шансовете за хидратиране на организма ви по безопасен и здравословен начин. Нефилтрираната вода може да бъде замърсена с хлор, летливи органични съединения и олово, както и с други потенциално вредни вещества. Важно е да се пие достатъчно вода, но и да се гарантира, че водата...
4. януари 20211Като0Коментари
традиционна китайска медицина
Алтернативна медицина

Защо да опитаме затлъстяването с китайска медицина?

В предишната си статия за затлъстяването разгледах основните причини за проблеми с теглото, свързани с китайската медицина. Ядете неправилни храни, особено зърнени храни (богати на въглехидрати), и ядете студени или пресладени храни като сладолед и шоколад. В тази втора статия ще разгледам подробностите и ще обсъдя типовете и моделите на тялото, които могат да направят проблемите с отслабването на всеки човек уникални. Важно е лечението да бъде съобразено с всеки отделен човек. Вероятно сте виждали случаи, в които дадена диета или добавка за отслабване е действала...
1. декември 20201Като0Коментари