Dna je hrozný stav. Dna je hrozný stav, který může způsobovat extrémní bolest. Omezuje také schopnost volně jíst. Aby se předešlo dalším záchvatům, musí nemocný dodržovat přísnou dietu s nízkým obsahem purinu. Pravděpodobně jste se již setkali se seznamem bezpečných potravin při dně. Je velmi krátký a téměř všechny dobré věci z něj byly vyřazeny. A to je právě ten problém. Lidem trpícím dnou se často říká, čemu se mají vyhýbat. Tento přístup je sice účinný, ale může být poněkud ponižující. Někomu, kdo se již cítí na dně, bych řekl, co může jíst. Za prvé, není to konec a za druhé, stále existují dobré věci, které se dají jíst.
Začněme
V tomto článku najdete nejen seznam potravin, které jsou pro lidi s dnou bezpečné, ale také těch, které mohou pomoci tento stav zmírnit. Tento seznam není vyčerpávající, ale lze z něj vytvořit rozsáhlejší seznam pomocí zásad nebo kombinací ingrediencí pro přípravu chutných pokrmů. Podívejme se nejprve na to, co pacient s dnou ve svém jídelníčku potřebuje. Víme, že lidé trpící dnou potřebují nízký obsah purinů, takže se můžeme zaměřit na potraviny, které mohou snížit hladinu kyselin močových nebo ji tělu pomáhají přirozeně snižovat. Téměř všechny diety při dně obsahují jako první potravinu bobuloviny.
Jahody, borůvky a maliny obsahují chemické látky, které mohou pomoci tělu vyloučit přebytečnou kyselinu močovou. Jablečný ocet funguje stejným způsobem, ale lze jej smíchat s vodou a připravit z něj nápoj. Bylo prokázáno, že bromelain, rostlinný extrakt, snižuje hladinu kyseliny močové. Bromelain se nachází téměř výhradně v ananasu, ale to není problém, protože ananas je vynikající. Bromelain lze nalézt také v potravinách s vysokým obsahem draslíku.
Vhodnou volbou jsou banány, melouny a další potraviny bohaté na draslík. Vysoký obsah draslíku má také maso, ale to se při dně nedoporučuje. Pokud však máte problém s uspokojením potřeby bílkovin, mohou být dobrou volbou ryby, které jsou na draslík také bohaté. Doporučuje se dieta s nízkým obsahem bílkovin.
Závěrečné tipy
Měli byste jíst hodně sacharidů, abyste získali energii a pocit sytosti. Sacharidy (z přirozeně se vyskytujících vláknin) mohou také působit jako přírodní houba, která z těla odstraňuje toxiny. Celozrnná mouka je lepší než bílá. Dna je způsobena stravou s nízkým obsahem tuků. Budete muset hledat jiné zdroje bílkovin, protože maso může poškozovat a budovat svaly. Doporučují se nízkotučné mléčné výrobky, jako je mléko, sýry, vejce a jáhly.