Spánek

Jaké jsou nejtučnější potraviny?

Na počátku 20. století se jedly především plnotučné mléčné výrobky, maso a bílá mouka. Přibývalo másla a živočišných tuků. Srdeční choroby byly v té době příčinou pouze 10% všech úmrtí. V letech 1920 až 1955 se počet úmrtí na srdeční choroby vyšplhal na 40%. Pro vysvětlení rychlého nárůstu srdečních onemocnění byla vytvořena "lipidová hypotéza". Vědci zjistili, že se zvýšeným příjmem tuků ve stravě se zvyšuje hladina cholesterolu. Oběti srdečních onemocnění byly...

5. Leden 20221Stejně jako 0Komentáře Podle

dorthy.goodwin

Naturopatie

Existují užitečné tipy pro růst do výšky?

Zde je několik informací, které by se rádi dozvěděli dospívající, kteří chtějí být společensky přijati, respektováni, obdivováni a akceptováni svými vrstevníky. Jak můžete být vyšší? Jak můžete překonat šance, i když máte genetické dispozice k tomu, že budete menší než všichni ostatní ve vaší rodině? Jak se můžete zbavit všech urážek a ponižujících označení jako "prcek"? Jak můžete zabránit tomu, aby o vás lidé mluvili jako o "malém" jen proto, že jste...

1. Prosinec 20211Stejně jako 0Komentáře Podle

katlyn.wintheiser

Naturopatie

Jak jíst všechno a přesto zhubnout?

Zdravé stravování má mnoho dalších výhod. Vaše pleť bude vypadat mladší a zářivější a vaše tělo bude přitažlivější a atraktivnější. Co když cítíte potřebu jíst tolik, kolik chcete, a přesto zhubnout. Neměl by existovat žádný důvod, proč si bránit jíst tolik, kolik chcete. Neměli byste být vyhladovělí k smrti, abyste zhubli. Každý, kdo se snaží zhubnout příliš tvrdě, nakonec přibere....

13. Prosinec 20201Stejně jako 0Komentáře Podle

Max Petersen

Naturopatie

Jaké jsou příčiny náhlého vypadávání vlasů?

Normální vypadávání vlasů je přibližně 100 vlasů denně. V této fázi není třeba provádět léčbu vypadávání vlasů. V některých případech je vypadávání vlasů závažnější než normálně. Stres je nejčastější příčinou náhlého vypadávání vlasů u mužů i žen. Může to být způsobeno psychickým stresem nebo fyzickou zátěží. Může k tomu dojít během těhotenství, po porodu, při vysazení nebo nasazení antikoncepčních pilulek nebo při silném emocionálním stresu. K masivnímu vypadávání vlasů může dojít také...

21. Listopad 20200Líbí se mi 0Komentáře Podle

andres30

Dna, Dna na nohou

Jaká je pravda o bolestech nohou?

Na bolest nohou se nikdo netěší s radostí. Prožít den v sevření nepohodlí nohou může být nesnesitelné. Bolest nohou může být způsobena příliš těsnou obuví, zraněním nebo nemocí. Některé z těchto problémů lze snadno léčit, jiné mohou vyžadovat návštěvu lékaře. Zde jsou některé běžné příčiny nepohodlí nohou. Špatně padnoucí obuv je často hlavní příčinou bolesti nohou. Příliš těsná nebo příliš...

21. Listopad 20200Líbí se mi 0Komentáře Podle

dolores47

Dieta při dně

Jaká je správná výživa pro zdraví kloubů?

Zdravá strava je pro zdravé klouby nezbytná. Pro zdravé klouby je nezbytná strava bohatá na sacharidy, ovoce, zeleninu, potraviny bohaté na bílkoviny a omezený příjem sladkých a tučných potravin. Důležité je pít dostatek tekutin, protože dehydratace může vést k bolestem kloubů. Některé živiny jsou obzvláště důležité. Jednou z takových živin jsou omega-3 mastné kyseliny s dlouhým řetězcem (EPA a DHA), které se nacházejí v tučných rybách. DHA a EPA působí protizánětlivě. Pomáhají udržovat klouby zdravé a...

6. Prosinec 20191Stejně jako 0Komentáře Podle

Max Petersen