Tænk på dine fødder. Du går over dem, udsætter deres fødder for elementerne, sætter dem i sko og sørger for, at de absorberer alle de påvirkninger, der opstår, når du løber og går. Det er ikke overraskende, at vores fødder bliver udsat for så meget misbrug hver dag. Din lokale fodterapeut er her for at hjælpe dig. Disse specialister kan diagnosticere ethvert problem og bringe dine nyttige vedhæng tilbage til fuld sundhed. Disse læger skal behandle hvilke sygdomme? Lad os tage et nærmere kig. Et stressbrud er en smertefuld tilstand, der forårsager en skarp smerte, når du bevæger dig eller træner. En fodterapeut kan hjælpe dig med at helbrede skaden, før den bliver til et alvorligt knoglebrud. Det kan være vanskeligere at diagnosticere andre smerter.
Svære smerter
Stærke smerter, der varer mere end 24 timer, kan være tegn på et knoglebrud, et senebrud eller endog en infektion. Neuropati kan føre til pludselig eller alvorlig følelsesløshed, hvilket kan føre til fodsår. En nedsat blodgennemstrømning kan forårsage fodsmerter, når du løfter benene for at ligge ned. En specialist kan diagnosticere og behandle alle disse tilstande. Åbne sår på fødderne eller anklerne, som ikke er lukkede, kan føre til en hud- eller knogleinfektion. En specialist bør konsulteres, hvis et snit eller et sår ikke heler hurtigt. Hvis du bemærker misfarvning af huden, skal du opsøge en fodlæge. Det kan være tegn på gigt, problemer med blodgennemstrømningen eller venerne. Svampeinfektioner er en anden årsag til fodproblemer.
En specialist bør undersøge vedvarende fodsvamp, hård hud og ligtorne, vorter, fodvorter, baller og hård hud. Selv om du måske bliver henvist til en hudlæge i fremtiden, er fodterapeuten din første forsvarslinje. Med alderen kan vores fødder udvikle komplikationer, der forårsager spontane forskydninger af knoglerne. Det kan ske af mange årsager, men det kan være yderst smertefuldt. Rødme, hævelse, smerte eller andre symptomer bør straks anmeldes til en fodterapeut. Hvis det ikke behandles, kan knoglerne heles de forkerte steder, hvilket kan føre til permanente deformiteter samt til gangbesvær.
Mange mennesker oplever også en flad eller sammenklappet fodbue i den ene eller begge fødder. Dette kan være et tegn på, at du har en senedysfunktion eller endda en bristning. Seneproblemer kan forårsage tilpasningsproblemer og gigt i leddene, hvis de ikke behandles. De fleste seneproblemer kan behandles hurtigt, hvis du opsøger en læge inden for et par dage efter, at du har bemærket dem. Fodproblemer kan komme i mange former, som du kan se. De kan opstå i alle aldre og er ofte spontane. En fodterapeut kan hjælpe dig med at behandle selv den mindste smerte eller ømhed, så det ikke bliver en mere alvorlig og smertefuld tilstand.
Problemer med fodbuen
Den menneskelige fods anatomi består af forskellige typer knogler og muskler. Knoglerne og musklerne giver den strukturelle støtte, der er nødvendig for at bære hele kroppens vægt. Denne del sørger også for stabilitet og balance, når kroppen bevæger sig. Dette område vil føle smerte, hvis der er en lille ændring i strukturen af disse knogler eller muskler. Sværhedsgraden af den oplevede belastning vil bestemme omfanget af smerten. Foden kan opdeles i tre dele. Den første er anklen, efterfulgt af den midterste og derefter tåen. Der vil være to hvælvinger, den langsgående og den tværgående hvælving. Den tværgående bue vil strække sig i bredden af din fod, mens den langsgående bue vil strække sig i længden. Disse hvælvinger skal være i en korrekt mængde, så der ikke er smerter i fodområdet. Nedenfor er nogle af de mulige årsager til fodbueproblemer og de typer af smerter, som kan opleves af en person med dette problem.
En høj fodbue kan forårsage flere smerter, da der vil være mere stress i ankel- og tåregionen. De fleste tilfælde af høje fodbuer skyldes arvelighed. Dette problem kan også skyldes diabetes eller gigt. Strukturen vil blive ændret for at øge belastningen. Undersøgelser, der blev foretaget på soldater, viste, at personer med høje fodbuer havde færre smerter i lemmerne end personer med flade fødder. Der er mange måder at bekæmpe smerter i de højere hvælvinger på, herunder særlige sko og andre metoder. Der kan også anvendes særlige behandlinger for at lindre smerter i dette område. En højere hvælving betyder, at folk vil føle mere smerte i deres fødder, fordi der er mindre tryk på området. Det er vigtigt at sikre, at der ikke påføres stress på et lille område. Særlige ortopædiske sko kan yde fremragende beskyttelse og kan hjælpe med at forebygge muskel- og knoglesmerter.
Smertefulde hæle
Smertefulde hæle opstår normalt efter en skade eller efter træning. Det kan dog også opstå gradvist, hvis du står i lange perioder eller tager på i vægt. Det er kendetegnet ved intense smerter, når du først står op efter at have siddet i længere tid eller efter at være stået op om morgenen. Smerterne aftager som regel med tiden, men de kan komme tilbage i løbet af dagen. Personer, der oplever kraftige smerter ved hælen eller i bunden af hælen, kaldes for hælsmerter. Det skyldes en form for stødtryk på vævene omkring hælbenet, kaldet Calcanium, eller de ledbånd og sener, der er knyttet til det. Plantar fasciitis er den mest almindelige type af smertefuld hæl, der er den mest almindelige.
Plantar fascia-ligamentet forbinder tæerne og hælen via hovedbuen. Hvis dette ledbånd er revet over ved hælen, kan det forårsage hælsmerter. Disse mikroridninger kan forekomme hos alle, fra ældre atleter til mere ældre overvægtige personer. Det er mere almindeligt hos overvægtige personer, da den ekstra belastning på plantar fascia-ligamentet skyldes et tungt hælpres under løb eller gang. Gigt og gigt er andre mulige årsager. De kan også forårsage smertefulde hæle, hvis de opstår i plantar fascia. Du kan træne plantar fascia-musklen ved at lave enkle trappestrækninger og armbøjninger på væggen. Zoneterapi og massage kan hjælpe med at lindre smerterne.
Fodbad
Et varmt fodbad med æteriske olier kan også være en god idé. Plantar fascia natskinner er en god idé. De holder ledbåndene strakt natten over, så det er mindre smertefuldt om morgenen. Dette skyldes, at ledbåndet slapper af i søvne, hvilket gør det mere smertefuldt at mærke spændinger, når du først går på gulvet om morgenen. Du kan hjælpe dig selv ved at skifte dine sko eller indlægssåler, så de støtter bedre din fodrod. Men hvis du fortsat føler ubehag, bør du kontakte din læge eller fodterapeut/fodterapeut for at få yderligere behandling. De kan anbefale, at du får steroidindsprøjtninger i hælen eller en tilpasset ortopædisk indlægssål.
En hælkappe lavet af silikonegel med et blødere område ved den hæl, der er mest smertefuld, er sandsynligvis den bedste måde at lindre dine smertefulde hæle på. Disse kan monteres i de fleste sko og fås på de fleste apoteker og apoteker. Min blog indeholder flere oplysninger om hælkapper, og hvordan de kan bruges til at behandle smertende hæle og calcaneal bursitis. Smerterne i dine hæle bør aftage med tiden. Men afhængigt af hvor alvorlig skaden har været, kan det tage 6 til 9 måneder, før problemet er helt væk. Det kan være nødvendigt at justere din træningsrutine for at imødekomme smerterne. Indtil du søger yderligere rådgivning eller en løsning, skal du holde dine gå- og løbeture på et minimum.
How is gout diagnosed?
To diagnose gout, the doctor or healthcare professional may observe the symptoms or clinical signs of the disease. Most of the time this is sufficient, as the symptoms are fairly clear.
The doctor may also carry out a puncture of the fluid in the affected joint by suction; the presence of micro-crystals of uric acid (MAU) confirms gout. These crystals are analysed under a microscope, usually in a doctor's surgery. Some specialists believe that microscopic analysis of the crystals is the only way to make a correct diagnosis of gout. Uric acid levels can also give an indication of the diagnosis, but false diagnoses are possible. The rheumatologist is the doctor specialising in gout. Measuring uric acid levels in the blood can also help the doctor to identify gout or a risk of gout.
In addition, a study showed that high levels of glycoprotein acetyls - a known marker of inflammation - were present in people's blood samples in the months or years before their first gout attacks. People with lower levels of glycoprotein acetyls developed gout less often. Higher levels of acetyl glycoproteins also predicted which participants would develop gout less often.
How do you manage a gout attack?
Is gout dangerous?
Yes, if the disease is not properly treated. Gout can lead to permanent joint damage and tissue destruction. Joint damage and large tophi (crystals under the skin) can lead to deformities - particularly of the hands and feet - and can even lead to loss of normal use6. There are other disorders associated with untreated gout, such as kidney disease. This is why it is so important to control the disease at an early stage.
What effect does uric acid have on the kidneys?
Hyperuricaemia plays an important role not only in the onset of gout but also in many kidney diseases: 15% of patients suffering from gout also have kidney disease.
Hyperuricaemia can lead to sedimentation of uric acid crystals in the kidneys, affecting kidney tissue and function. Uric acid stones are the result and often precede a gout attack. Where normally 1 to 3% of the total population produces stones, 1 in 5 gout patients fall victim to them.
When does uricemia become hyperuricemia?
Uric acid is an end product of the metabolism of purine, an ingredient required for chromosome synthesis. Part of the uric acid produced is found in the blood, the other part is produced in the urine. The amount of uric acid in the blood remains relatively constant, but naturally increases when uric acid transport increases or when excretion decreases. Overconsumption of proteins, sugars or food products containing purine leads to overproduction of uric acid. On the other hand, over-consumption of fats reduces uric acid excretion via the urine. Both cases therefore lead to hyperuricaemia. The uric acid is then deposited in various tissues in the form of crystals, for example in the joints or kidneys, which over time (sometimes several years) can lead to a first attack of gout or the formation of stones.