La gota es un tipo doloroso de artritis que afecta al dedo gordo del pie y a las articulaciones. La gota sigue siendo una enfermedad común a pesar de la disponibilidad de muchos medicamentos y otros tratamientos. Estos remedios naturales para la gota son fáciles de encontrar en casa y se han utilizado durante muchos años. El agua es el mejor remedio casero para la gota. Es el tratamiento más básico y rentable. Beber grandes cantidades de agua puede ayudar a eliminar la acumulación de ácido úrico en el cuerpo. El ácido úrico se forma a partir de la digestión de las purinas de los alimentos. La gota dolorosa puede estar causada por un exceso de ácido úrico.
Hidratación
Beber mucha agua puede ayudar a eliminar el ácido úrico del organismo y reducir el riesgo de desarrollar ataques de gota. El agua filtrada o destilada son los mejores tipos de agua para consumir. Aunque algunas personas creen que el agua alcalina sabe mejor, no existen estudios científicos que respalden esta afirmación. Beba de 12 a 16 vasos de agua al día para que sea eficaz como remedio casero. En lugar de beber grandes cantidades, puede beber sorbos de un vaso o una botella a lo largo del día.
La vitamina C es la siguiente. La vitamina C, al igual que el agua, parece reducir los niveles de ácidos úricos en el organismo. La dieta puede aportar unos 50 mg de vitamina A al día. Entre los alimentos ricos en vitamina C se encuentran los tomates, las papayas, las coles de Bruselas y la coliflor. La vitamina C puede ayudar a reducir la frecuencia de los ataques de gota. Los suplementos vitamínicos son la mejor forma de obtener entre 500 y 1.500 mg de vitamina A al día. Se cree que son eficaces para reducir el riesgo de desarrollar gota.
Ajo
El ajo se utiliza como medicamento y alimento desde hace cientos de años. El ajo tiene una propiedad antiinflamatoria que lo hace útil para tratar la gota. También puede utilizarse para aliviar el dolor punzante. El vinagre de manzana, también conocido como vinagre de sidra, se ha promocionado por su capacidad para tratar la artritis y la gota. No debe tomarse en grandes cantidades y debe limitarse a 2 cucharaditas al día. Contiene ácido acético, que, como todos los vinagres, puede causar indigestión.
Cerezas
Los enfermos de gota pueden reducir sus probabilidades de sufrir ataques recurrentes comiendo 20 cerezas al día, según una investigación. Las cerezas y sus extractos son excelentes para reducir la inflamación y los niveles de ácido úrico. Las antocianinas son potentes pigmentos antioxidantes que se encuentran en las cerezas.
Los antioxidantes reducen el daño celular y la inflamación causados por los radicales libres. Estos ingredientes también se encuentran en fórmulas vitamínicas. La mejor fórmula para aliviar la gota contiene una combinación de vitamina C, ajo y vinagre de sidra de manzana. Se presenta en forma de pastillas.