La goutte est une forme d'arthrite douloureuse qui affecte le gros orteil et les articulations. La goutte reste une affection courante malgré la disponibilité de nombreux médicaments et autres traitements. Ces remèdes naturels contre la goutte sont faciles à trouver à la maison et sont utilisés depuis de nombreuses années. L'eau est le meilleur remède maison contre la goutte. C'est le traitement le plus simple et le plus économique. Boire de grandes quantités d'eau peut aider à éliminer l'accumulation d'acide urique dans l'organisme. L'acide urique se forme lors de la digestion des purines contenues dans les aliments. La goutte douloureuse peut être causée par un excès d'acide urique.
Hydratation
Boire beaucoup d'eau peut aider à éliminer l'acide urique de l'organisme et à réduire le risque de développer des crises de goutte. L'eau filtrée ou l'eau distillée sont les meilleurs types d'eau à consommer. Bien que certaines personnes pensent que l'eau alcaline a meilleur goût, aucune étude scientifique ne vient étayer cette affirmation. Buvez de 12 à 16 verres d'eau par jour pour que le remède maison soit efficace. Au lieu de boire de grandes quantités, vous pouvez boire un verre ou une bouteille tout au long de la journée.
Vient ensuite la vitamine C. La vitamine C, tout comme l'eau, semble réduire les niveaux d'acides uriques dans l'organisme. Le régime alimentaire peut fournir environ 50 mg de vitamine A par jour. Les aliments riches en vitamine C sont les tomates, les papayes, les choux de Bruxelles et le chou-fleur. La vitamine C peut contribuer à réduire la fréquence des crises de goutte. Les suppléments vitaminiques sont le meilleur moyen d'obtenir de 500 à 1 500 mg de vitamine A par jour. On pense que cette vitamine est efficace pour réduire le risque de développer la goutte.
Ail
L'ail est utilisé comme médicament et aliment depuis des centaines d'années. L'ail possède une propriété anti-inflammatoire qui le rend utile dans le traitement de la goutte. Il peut également être utilisé pour soulager les douleurs lancinantes. Le vinaigre de cidre de pomme, également connu sous le nom de vinaigre de cidre, a été promu pour sa capacité à traiter l'arthrite et la goutte. Il ne doit pas être consommé en grandes quantités et doit être limité à 2 cuillères à café par jour. Il contient de l'acide acétique qui, comme tous les vinaigres, peut provoquer des indigestions.
Cerises
Selon une étude, les personnes souffrant de goutte peuvent réduire leur risque de récidive en mangeant 20 cerises par jour. Les cerises et les extraits de cerises sont excellents pour réduire l'inflammation et les niveaux d'acide urique. Les anthocyanes sont de puissants pigments antioxydants présents dans les cerises.
Les antioxydants réduisent les dommages causés aux cellules et l'inflammation provoquée par les radicaux libres. Ces ingrédients sont également présents dans les préparations vitaminiques. La meilleure formule pour soulager la goutte contient une combinaison de vitamine C, d'ail et de vinaigre de cidre de pomme. Elle se présente sous forme de pilules.