Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen

Mitkä ovat kihti korjaustoimenpiteitä, jotka toimivat?

Kihdin hoitovaihtoehtoja on lukuisia. Ihmiset, joilla on kihti, turvautuvat usein kirsikoihin kihdin lievittämiseksi. Uskotaan, että 15-20 kirsikkaa päivässä voi auttaa kihtikohtauksiin. Vaikka tätä ei ole tieteellisesti todistettu. C-vitamiini on kirsikoiden keskeinen ainesosa, joka auttaa liuottamaan virtsahappokertymiä. Se voi myös auttaa kihtijaksoihin vähentämällä tulehdusta. Myös banaaneja voidaan käyttää virtsahapon vähentämiseen. Se sisältää runsaasti fosforia, joka reagoi virtsahapon kanssa auttaen sen poistumista ja alentaen virtsahappotasoja.

Terapia

Hoidon onnistumiseksi on suositeltavaa syödä 3-6 banaania päivässä. Nämä kihti korjaustoimenpiteet eivät toimi, jos jalkasi eivät liiku. Nivelten venyttely ja liikuttaminen täydellä alueella parantaa verenkiertoa, vähentää virtsahappokertymiä ja estää niiden kertymistä alueelle. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle sopivasta liikuntaterapiasta. Muista, että mitä enemmän olet paikallaan, sitä todennäköisemmin virtsahapon kiteytyminen tapahtuu.

Vesi on kustannustehokkain ja helpoimmin saatavilla oleva kihtilääke. Se voi auttaa kihdin oireisiin sekä alentaa virtsahappotasoja. On suositeltavaa, että juot enintään 3 litraa nestettä päivittäin, jos sinulla ei ole munuais- tai sydänongelmia. Tämä auttaa huuhtelemaan virtsahapot pois munuaisistasi. Tämä on erityisen tärkeää, jos käytät probenesidiä. Se auttaa siirtämään ylimääräisen virtsahapon munuaisten kautta. On tärkeää, että nesteytät kunnolla tämän lääkityksen aikana, jotta munuaiskivien muodostuminen estyy.

Kihtihäiriöt

Nämä voivat johtua myös nestehukasta. Mitä enemmän vettä juot, sitä parempi olo. Nämä kihdin korjaustoimenpiteet ovat helposti löydettävissä. Kihtiä voidaan hallita elämäntapojen ja ruokavalion muutoksilla. Kunnon liikuntaohjelma ei vaadi kuntosalille liittymistä. Voit liikkua juoksemalla 30 minuuttia, imuroimalla lattiat ja pyyhkimällä työtasot päivittäin. Ota yhteyttä ravitsemusterapeuttiin, jos olet epävarma ruokavaliostasi, jotta voit laatia kihtiruokavalion.

 

Jätä kommentti