80 millions d'Américains ne sont pas encore diagnostiqués comme pré-diabétiques (avec une tolérance au sucre altérée). L'insuline est une hormone qui aide l'organisme à faire passer le sucre dans le sang pour qu'il soit utilisé ou stocké. La résistance à l'insuline est un état qui entraîne des taux de glucose élevés. Cela peut conduire à des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le diabète. La consommation d'un trop grand nombre d'aliments transformés et de céréales en est l'une des principales causes. La vitamine D est importante pour combattre les symptômes de la grippe et du rhume. La vitamine D...
Des millions de personnes dans le monde luttent contre le diabète. Le diabète est une maladie grave qui ne doit pas être ignorée. Cependant, il peut être géré avec les bonnes informations et les bons conseils. Cet article fournit des informations et des conseils pour aider les diabétiques. Pour perdre du poids et maintenir une alimentation régulière, les diabétiques doivent augmenter leur consommation de fibres. Il a également été démontré que les fibres n'augmentent pas le taux de sucre dans le sang après avoir mangé, elles peuvent donc vous aider à vous sentir rassasié sans provoquer de pic de sucre. De nombreux fruits et...
L'indice glycémique désigne une échelle utilisée pour évaluer la vitesse à laquelle le glucose est absorbé dans la circulation sanguine. Il est différent de celui du glucose pur. L'indice glycémique est utilisé par certains professionnels de la nutrition pour aider les personnes atteintes de diabète à gérer leur glycémie. Tous les glucides peuvent être testés pour déterminer comment ils affectent la glycémie. Cela inclut les légumes riches en amidon comme les pommes de terre, le maïs, les desserts, les fruits et le pain. Des variations de l'indice glycémique peuvent se produire tant chez les diabétiques que chez les non-diabétiques.....
Le canal carpien est causé par un déséquilibre musculaire dans l'avant-bras ou la main qui entraîne un mouvement trop répétitif. Bien qu'il existe d'autres causes, comme le diabète, la goutte et les traumatismes directs, le canal carpien est la plus fréquente. La bonne nouvelle, c'est que ce syndrome peut se développer sur une longue période. Vous avez donc la possibilité de le prévenir en faisant des exercices physiques avec vos mains et vos avant-bras. Le plus souvent, le déséquilibre musculaire est causé par des mouvements répétitifs et/ou stationnaires du poignet...
L'ananas est un fruit tropical très populaire en raison de son goût sucré et juteux. Ce fruit délicieux est également connu sous les noms de Pina, Nanas et Ananas. Ce fruit est très nutritif. Il est riche en vitamines, en minéraux et en fibres. Ce fruit est totalement dépourvu de graisse, ce qui contribue à maintenir un poids corporel sain et constitue une alimentation équilibrée pour ceux qui souhaitent rester en forme. L'ananas est riche en vitamine C et ne contient pas de cholestérol. Ce fruit sain et nutritif...
De nombreuses femmes demandent comment arrêter la rétention d'eau tout au long de l'année. Il semble que la rétention d'eau soit un problème constant. Cela peut être dû à des ballonnements ou à une rétention d'eau excessive due à la nourriture. Les femmes asiatiques peuvent se débarrasser naturellement de l'excès d'eau, des bouffissures et des ballonnements sans avoir recours à des pilules nocives ou à d'autres méthodes extrêmes. Jetons un coup d'œil à quelques-unes de leurs astuces les plus populaires ! Comment arrêter de retenir l'eau - sans diurétiques dangereux ! Tout d'abord, il est important de souligner que...
Il est important de garder deux choses à l'esprit lorsque vous essayez de consommer des aliments et des nutriments qui réduisent les effets du vieillissement. Vous devez non seulement choisir des aliments qui retardent le processus de vieillissement, mais aussi éviter ceux qui peuvent causer davantage de dommages à l'organisme. Le sucre est un nutriment clé qui provoque le vieillissement. La glycosylation est un processus au cours duquel les molécules de glucose réagissent avec les protéines et l'ADN. Cette liaison dangereuse peut entraîner la destruction de matériel génétique précieux et...
Regardons les choses en face. Nous avons tous envie de sucré à un moment ou à un autre. Quel édulcorant dois-je utiliser si je prépare un dessert à la maison ? Que faut-il mettre dans sa tasse de café ? Il ne doit pas contenir de sirop de maïs à haute teneur en fructose. En effet, il vous fait grossir. A quel point le sirop à haute teneur en fructose est-il pire que le sucre ? Ou le miel ? Il est temps d'apprendre la science. Cinq sucres sont connus sous le nom de monosaccharides : le glucose (glucose), le galactose (xylose) et le ribose. Ces cinq sucres sont les éléments constitutifs de...