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Alimentation équilibrée

À quoi servent les suppléments naturels ?

Les suppléments et les remèdes naturels ne sont pas considérés comme des médicaments car ils ne prétendent pas guérir, prévenir ou traiter certaines affections. L'utilisation des mots "assists", "helps", "can minimize" dans les descriptions ne signifie pas que l'on puisse prétendre guérir ou contrôler. Ils peuvent seulement prétendre guérir des symptômes, tels que la fatigue, la léthargie ou le manque d'énergie. Il est illégal de commercialiser ou d'affirmer qu'un complément est un remède ou un traitement pour une maladie quelconque. Cette...
Salade de légumes frais

Pourquoi tricher avec mon régime minceur ?

Prenons un moment pour passer en revue les différents aspects de ce plan de régime. Est-il possible de tricher dans un régime ? Si vous m'aviez posé cette question il y a quelque temps, j'aurais répondu "non". Joel Marion a découvert ce fait par accident. Il a essayé de tricher pendant une semaine au cours de son régime et a remarqué que cela accélérait son métabolisme, ce qui lui a permis de perdre plus de poids qu'en suivant le régime à la lettre. Il n'a rien perdu pendant qu'il suivait...
Supplément de vitamine D

Les suppléments d'huile de poisson traitent-ils l'arthrite ?

Une grande variété de maladies pouvant affecter les articulations sont décrites par le terme "arthrite". L'arthrose, également connue sous le nom d'arthrite dégénérative, est la plus courante. L'arthrite inflammatoire peut être décrite comme un terme général qui fait référence à une variété d'affections arthritiques dans lesquelles des articulations spécifiques sont enflammées. Toutes les formes d'arthrite, y compris l'arthrose et l'inflammation, ainsi que l'arthrite causée par la goutte, l'infection, l'arthrite septique, le syndrome réactif et le syndrome de Reiter, se caractérisent par une douleur articulaire, une raideur, un gonflement,...
Légumes sautés sains

Comment faire face à des douleurs articulaires constantes ?

Les douleurs articulaires constantes sont un problème grave. Nos articulations doivent bouger en permanence. Nous ne serons pas en mesure de bouger notre corps si les articulations ne bougent pas régulièrement. Si vous ne traitez pas le problème, vous risquez de subir des dommages à long terme. Il est possible d'endommager nos ligaments et nos muscles en ayant une douleur constante dans nos articulations. Pour traiter la douleur dans votre articulation, vous devez d'abord identifier la cause de la fatigue. Que...
Supplément de vitamine D

Pourquoi prendre des suppléments d'huile de poisson ?

Cela m'a surpris : Pourquoi prenez-vous des suppléments d'huile de poisson ? C'est la question que m'a posée l'un de mes amis il y a quelques jours à peine. Vous n'êtes pas seul si vous n'avez pas encore découvert les nombreux avantages pour la santé qu'offrent ces compléments. Continuez à lire pour découvrir la réponse à cette question : Pourquoi prendre des suppléments d'huile de poisson ? Les acides gras oméga 3 sont essentiels à la santé générale. L'huile de poisson est riche en acides gras oméga 3. Ces acides gras sont vitaux...
Paquets avec cerises congelées

Comment puis-je rester en bonne santé ?

Pendant de nombreux siècles, les cerises ont été l'un des fruits les plus appréciés. Cette histoire intéressante remonte à la Grèce et à la Rome antiques, des cultures qui ont fait des cerises un aliment de base des desserts et des collations pendant de nombreuses années. Elles ont été introduites en Amérique du Nord par les colons anglais en 1600. Elles sont maintenant cultivées dans le Nord-Ouest et dans le Michigan. Nous allons examiner leur santé en tant qu'option alimentaire saine. Il existe de nombreuses variétés et goûts de cerises. Les cerises Bing sont les...
Capsules d'oméga 3

Pourquoi devrais-je prendre des huiles oméga 3 ?

Des centaines d'études cliniques ont démontré l'efficacité des remèdes naturels contre l'inflammation. Ils sont plus sûrs que les stéroïdes prescrits ou que les médicaments en vente libre contre l'inflammation. L'huile de poisson oméga 3 est le meilleur remède naturel contre l'inflammation. Cet article explique pourquoi. Les remèdes naturels contre l'inflammation font partie des formes de soins de santé les plus sûres. Aucun décès lié aux vitamines, aux minéraux ou aux compléments alimentaires à base de plantes n'a été enregistré en 2008, l'année la plus récente pour laquelle nous disposons de données. Les suppléments nutritionnels n'ont pas...
Une alimentation équilibrée

Pourquoi l'équilibre oméga 6/oméga 3 est-il essentiel ?

Vous pouvez contribuer à votre bonne santé en rétablissant votre rapport oméga 6/oméga 3. Si vous avez un déséquilibre à long terme entre ces nutriments essentiels, vous pourriez développer une ou plusieurs des maladies inflammatoires actuelles. Je vais vous dire pourquoi un groupe est plus important que l'autre. Tant les n-6 que les n-3 sont vitaux pour l'organisme. Cependant, le dernier groupe joue un rôle plus important dans le maintien d'un corps sain. Le système immunitaire utilise les deux groupes pour combattre les maladies.....