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Alimentation équilibrée

À quoi servent les compléments naturels ?

Les suppléments et les remèdes naturels ne sont pas considérés comme des médicaments car ils ne prétendent pas guérir, prévenir ou traiter certaines affections. L'utilisation des mots "assiste", "aide", "peut minimiser" dans les descriptions ne signifie pas que l'on puisse prétendre à une guérison ou à un contrôle. Ils ne peuvent prétendre qu'à une guérison des symptômes, tels que la fatigue, la léthargie ou le manque d'énergie. Il est illégal de commercialiser ou d'affirmer qu'un supplément est un remède ou un traitement pour une maladie. Cette...
Salade de légumes frais

Pourquoi tricher avec mon régime Way Thin ?

Prenons le temps de passer en revue les différents aspects de ce régime. Peut-on tricher dans un régime ? Si vous m'aviez posé cette question il y a quelque temps, j'aurais répondu "non". Joel Marion a découvert ce fait par accident. Il a essayé de tricher pendant une semaine au cours de son régime et a remarqué que cela accélérait son métabolisme, ce qui lui a permis de perdre plus de poids qu'en suivant le régime à la lettre. Il n'a rien perdu pendant qu'il suivait...
Supplément de vitamine D

Les suppléments d'huile de poisson traitent-ils l'arthrite ?

Une grande variété de maladies pouvant affecter les articulations sont décrites par le terme "arthrite". L'arthrose, également connue sous le nom d'arthrite dégénérative, est la plus courante. L'arthrite inflammatoire peut être décrite comme un terme général qui se réfère à une variété de conditions arthritiques dans lesquelles des articulations spécifiques sont enflammées. Toutes les formes d'arthrite, y compris l'arthrose et l'inflammation, ainsi que l'arthrite causée par la goutte, l'infection, l'arthrite septique, le syndrome réactif et le syndrome de Reiter, se caractérisent par des douleurs articulaires, des raideurs, des gonflements,...
Légumes sautés sains

Comment traiter les douleurs articulaires constantes ?

Des douleurs articulaires constantes sont un problème sérieux. Nos articulations doivent bouger en permanence. Nous ne pourrons pas bouger notre corps si les articulations ne bougent pas régulièrement. Si vous ne traitez pas le problème, vous risquez de subir des dommages à long terme. Il est possible d'endommager nos ligaments et nos muscles en ressentant une douleur constante dans nos articulations. Pour traiter la douleur dans votre articulation, vous devez d'abord identifier la cause de la fatigue. Qu'est-ce que...
Supplément de vitamine D

Pourquoi prendre des suppléments d'huile de poisson ?

Cela m'a surpris : Pourquoi prenez-vous des suppléments d'huile de poisson ? C'est la question que m'a posée un de mes amis il y a quelques jours. Vous n'êtes pas seul si vous n'avez pas encore découvert les nombreux bienfaits de ces compléments pour la santé. Poursuivez votre lecture pour connaître la réponse à cette question : Pourquoi prendre des compléments alimentaires à base d'huile de poisson ? Les acides gras oméga 3 sont essentiels à la santé globale. L'huile de poisson est riche en acides gras oméga 3. Ces acides gras sont essentiels...
Paquets de cerises congelées

Comment puis-je rester en bonne santé ?

Depuis de nombreux siècles, les cerises sont l'un des fruits les plus appréciés. Cette histoire intéressante remonte à la Grèce et à la Rome antiques, cultures qui ont fait des cerises un aliment de base dans les desserts et les en-cas pendant de nombreuses années. Elles ont été introduites en Amérique du Nord par les colons anglais en 1600. Elles sont aujourd'hui cultivées dans le Nord-Ouest et le Michigan. Nous examinerons leur santé en tant qu'option alimentaire saine. Il existe de nombreuses variétés et goûts de cerises. Les cerises Bing sont les...
Capsules d'oméga 3

Pourquoi devrais-je prendre des huiles oméga-3 ?

Des centaines d'études cliniques ont démontré l'efficacité des remèdes naturels contre l'inflammation. Ils sont plus sûrs que les stéroïdes délivrés sur ordonnance ou les médicaments en vente libre contre l'inflammation. L'huile de poisson oméga 3 est le meilleur remède naturel contre l'inflammation. Cet article explique pourquoi. Les remèdes naturels contre l'inflammation font partie des soins de santé les plus sûrs. En 2008, année la plus récente pour laquelle nous disposons de données, aucun décès n'a été causé par des vitamines, des minéraux ou des suppléments à base de plantes. Les suppléments nutritionnels n'ont pas...
Alimentation équilibrée

Pourquoi l'équilibre entre les oméga 6 et les oméga 3 est-il essentiel ?

Vous pouvez vous assurer une bonne santé en rétablissant le rapport entre les oméga 6 et les oméga 3. Si vous avez un déséquilibre à long terme entre ces nutriments essentiels, vous risquez de développer une ou plusieurs des maladies inflammatoires actuelles. Je vais vous expliquer pourquoi un groupe est plus important que l'autre. Les n-6 et les n-3 sont tous deux vitaux pour l'organisme. Toutefois, ce dernier groupe joue un rôle plus important dans le maintien d'un corps sain. Le système immunitaire utilise les deux groupes pour lutter contre les maladies....