Vous constaterez que les médecins ont des opinions différentes sur la manière de traiter et de prévenir la goutte. Les médecins sont incapables de prévenir entièrement la goutte et ne font que traiter les symptômes. Je sais par expérience qu'il existe un moyen de prévenir la goutte. Ma mère a souffert de crises de goutte chaque année et en a eu en moyenne 3 à 4 par an. Une fois que vous saurez comment prévenir la goutte, vous serez en mesure de trouver le meilleur traitement pour la goutte.
Prévention de la goutte
Quel est le secret de la prévention de la goutte ? La prévention de la goutte est une question d'alimentation. Votre corps produit des enzymes pour vous aider à digérer les aliments. Il n'y a que trois enzymes qui peuvent le faire. Nous voulons nous concentrer sur l'enzyme qui décompose les protéines. Le problème n'est pas l'enzyme protéase. C'est l'acide urique qui pose problème. L'acide urique est produit naturellement. Cependant, si nous mangeons trop d'aliments malsains ou si nous ne digérons pas correctement les aliments, cela peut entraîner une accumulation du sous-produit. Il est alors difficile d'éliminer l'acide urique. Le résultat est que l'excès d'acide urique s'accumule dans notre circulation sanguine et nos tissus mous. Pour prévenir la goutte, nous avons besoin d'éléments qui neutralisent ou aident à éliminer l'acide urique.
Prenez note
- L'eau non filtrée est la meilleure solution. Je bois 2 litres d'eau par jour. Les gouttelettes à ph élevé contiennent de l'oxygène et des minéraux qui neutralisent l'acide produit par votre corps. L'eau éliminera l'acide urique de votre système. Pour ajouter du PH à votre eau, vous pouvez acheter des gouttelettes à pH élevé dans votre magasin de produits diététiques. Elles n'ont pas de goût et vous ne vous en rendrez même pas compte.
- Les baies sont bonnes pour la santé en général, mais elles sont particulièrement efficaces pour prévenir la goutte. Pourquoi ? La raison ? Les baies réduisent l'inflammation et accélèrent l'élimination par l'organisme des acides uriques en excès. Des recherches ont montré que même quelques cerises par jour peuvent prévenir la goutte.
- Évitez la malbouffe et mangez des aliments riches en fibres. De nombreux médecins recommandent d'éviter les aliments riches en purine, tels que les haricots et les asperges. Cependant, ces aliments peuvent prévenir la goutte en aidant à éliminer les toxines.
- Les crises de goutte peuvent être évitées en consommant des aliments contenant de la vitamine C. La vitamine C, ou acide absorbique. Prendre 1 000 mg de vitamine C par heure pendant une crise.
- Exercice - Je sais que vous ne voulez pas que je vous en parle. Saviez-vous que l'exercice physique stimule l'élimination des toxines par l'organisme ? Il vous aidera également à faire circuler votre sang, ce qui favorisera l'élimination des acides uriques.