Cada médico tiene una opinión diferente sobre cómo tratar y prevenir la gota. Los médicos no pueden prevenir la gota por completo y sólo tratan los síntomas. Sé por experiencia personal que existe una forma de prevenir la gota. Mi madre sufría ataques de gota todos los años y experimentaba una media de 3-4 al año. Una vez que aprenda a prevenir la gota podrá encontrar el mejor tratamiento para la gota.
Prevención de la gota
¿Cuál es el secreto para prevenir la gota? La prevención de la gota depende de lo que comas. El cuerpo produce enzimas que ayudan a digerir los alimentos. Sólo hay tres enzimas que pueden hacerlo. Queremos centrarnos en la enzima que descompone las proteínas. El problema no es la enzima proteasa. El problema es el ácido úrico. El ácido úrico se produce de forma natural. Sin embargo, si comemos demasiados alimentos poco saludables o no digerimos bien los alimentos, esto puede conducir a una acumulación del subproducto. Esto puede dificultar la eliminación del ácido úrico. El resultado es que el exceso de ácido úrico se acumula en nuestro torrente sanguíneo y tejidos blandos. Para prevenir la gota, necesitamos cosas que neutralicen o ayuden a eliminar el ácido úrico.
Tome nota
- Lo mejor es el agua sin filtrar. Yo bebo 2 litros de agua al día. Las gotas de alto ph contienen oxígeno y minerales que neutralizarán cualquier ácido que tu cuerpo produzca. El agua eliminará el ácido úrico de su sistema. Para añadir PH a su agua, puede comprar gotas de alto PH en su tienda local de alimentos saludables. No tienen sabor, por lo que ni siquiera notará su presencia.
- Las bayas son buenas para la salud en general, pero son especialmente buenas para prevenir la gota. ¿Por qué? ¿Por qué? Las bayas reducen la inflamación y aceleran la eliminación del exceso de ácido úrico. Las investigaciones han demostrado que incluso unas pocas cerezas al día pueden prevenir la gota.
- Evite la comida basura y coma alimentos ricos en fibra. Muchos médicos recomiendan evitar los alimentos ricos en purinas, como las judías y los espárragos. Sin embargo, estos alimentos pueden prevenir la gota al ayudar a eliminar toxinas.
- Los ataques de gota pueden prevenirse comiendo alimentos que contengan vitamina C. Vitamina C, o ácido absorbeico. Tome 1.000 mg de vitamina C por hora durante un ataque.
- Ejercicio- Sé que no quieres que te lo cuente. ¿Sabía usted que el ejercicio estimulará su cuerpo para eliminar toxinas. También le ayudará a que su sangre fluya, lo que a su vez ayudará en la eliminación de los ácidos úricos.