Različni zdravniki imajo različna mnenja o tem, kako zdraviti in preprečevati protin. Zdravniki ne morejo v celoti preprečiti protina in zdravijo le simptome. Iz lastnih izkušenj vem, da obstaja način za preprečevanje protina. Moja mati je vsako leto trpela zaradi napadov protina in jih je v povprečju doživela 3-4 na leto. Ko se boste naučili, kako preprečiti protin, boste lahko našli najboljše zdravljenje protina.
Preprečevanje protina
Kakšna je skrivnost preprečevanja protina? Preprečevanje protina je odvisno od tega, kaj jeste. Vaše telo proizvaja encime, ki vam pomagajo prebavljati hrano. To lahko storijo le trije encimi. Osredotočiti se želimo na encim, ki razgrajuje beljakovine. Težava ni v encimu proteaza. Težava je v sečni kislini. Urinska kislina se proizvaja naravno. Če pa pojemo preveč nezdrave hrane ali hrane ne prebavljamo pravilno, lahko to privede do kopičenja stranskega produkta. To lahko oteži odstranjevanje sečne kisline. Posledica tega je, da se odvečne sečne kisline kopičijo v naših krvnih tokovih in mehkih tkivih. Da bi preprečili protin, potrebujemo stvari, ki nevtralizirajo ali pomagajo odstraniti sečno kislino.
Bodite pozorni
- Najboljša je nefiltrirana voda. Sam popijem 2 litra vode na dan. Kapljice z visokim ph vsebujejo kisik in minerale, ki nevtralizirajo vse kisline, ki jih proizvaja vaše telo. Voda bo iz vašega sistema odstranila sečno kislino. Če želite vodi dodati PH, lahko v lokalni trgovini z zdravo prehrano kupite kapljice z visokim pH. Kapljice so brez okusa, zato ne boste niti vedeli, da so v njih.
- Jagodičevje je koristno za splošno zdravje, vendar je še posebej dobro za preprečevanje protina. Zakaj? Razlog? Jagode zmanjšujejo vnetja in pospešujejo izločanje odvečnih sečnih kislin iz telesa. Raziskave so pokazale, da lahko že nekaj češenj na dan prepreči protin.
- Izogibajte se nezdravi hrani in jejte živila z veliko vlakninami. Številni zdravniki priporočajo, da se izogibate živilom z visoko vsebnostjo purinov, kot sta fižol in šparglji. Vendar pa lahko ta živila preprečijo protin, saj pomagajo pri odvajanju toksinov.
- Napade protina lahko preprečimo z uživanjem živil, ki vsebujejo vitamin C. Vitamin C ali absorpcijska kislina. Med napadom vzemite 1.000 mg vitamina C na uro.
- Vaja - vem, da ne želite, da vam o tem govorim. Ali ste vedeli, da bo vadba spodbudila vaše telo k izločanju toksinov. Prav tako vam bo pomagala prekrvaviti kri, kar bo pripomoglo k izločanju sečnih kislin.