Zistíte, že rôzni lekári majú rôzne názory na liečbu a prevenciu dny. Lekári nedokážu úplne zabrániť dne a liečia len jej príznaky. Z vlastnej skúsenosti viem, že existuje spôsob, ako dne predchádzať. Moja matka trpela záchvatmi dny každý rok a zažila ich v priemere 3 až 4 ročne. Keď sa naučíte, ako predchádzať dne, budete môcť nájsť najlepšiu liečbu dny.
Prevencia dny
Aké je tajomstvo prevencie dny? Prevencia dny spočíva v tom, čo jete. Vaše telo produkuje enzýmy, ktoré vám pomáhajú tráviť potravu. Existujú len tri enzýmy, ktoré to dokážu. Chceme sa zamerať na enzým, ktorý štiepi bielkoviny. Problémom nie je enzým proteáza. Problémom je kyselina močová. Kyselina močová sa produkuje prirodzene. Ak však jeme príliš veľa nezdravých potravín alebo nesprávne trávime potravu, môže to viesť k hromadeniu vedľajšieho produktu. To môže sťažiť odstránenie kyseliny močovej. Výsledkom je, že nadbytočné kyseliny močové sa hromadia v našich krvných riečiskách a mäkkých tkanivách. Aby sme predišli dne, potrebujeme veci, ktoré neutralizujú alebo pomáhajú odstraňovať kyselinu močovú.
Vezmite na vedomie
- Najlepšia je nefiltrovaná voda. Denne vypijem 2 litre vody. Kvapky s vysokým ph obsahujú kyslík a minerály, ktoré neutralizujú všetky kyseliny, ktoré vaše telo produkuje. Voda odstráni kyselinu močovú z vášho systému. Ak chcete pridať PH do vody, môžete si kúpiť kvapky s vysokým pH v miestnom obchode so zdravou výživou. Sú bez chuti, takže o nich ani nebudete vedieť.
- Bobuľové ovocie je dobré pre vaše celkové zdravie, ale je obzvlášť dobré na prevenciu dny. Prečo? Dôvod? Bobule znižujú zápal a urýchľujú vylučovanie prebytočných kyselín močových z tela. Výskum ukázal, že aj niekoľko čerešní denne môže zabrániť dne.
- Vyhýbajte sa nezdravému jedlu a jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Mnohí lekári odporúčajú vyhýbať sa potravinám s vysokým obsahom purínov, ako je fazuľa a špargľa. Tieto potraviny však môžu predchádzať dne tým, že pomáhajú vyplavovať toxíny.
- Záchvatom dny možno predchádzať konzumáciou potravín, ktoré obsahujú vitamín C. Vitamín C alebo kyselina absorbčná. Počas záchvatu užite 1 000 mg vitamínu C za hodinu.
- Cvičenie - viem, že nechcete, aby som vám o ňom hovoril. Vedeli ste, že cvičenie stimuluje vaše telo k odstraňovaniu toxínov. Pomôže vám tiež rozprúdiť krv, čo zasa pomôže pri odstraňovaní kyselín močových.