Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για τα κεράσια και την ουρική αρθρίτιδα. Ενώ τα κεράσια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας, το μικρό κόκκινο φρούτο δεν είναι για όλους. Ως εκ τούτου, τα αποτελέσματα μπορεί να ποικίλλουν. Είναι σημαντικό να τίθενται ρεαλιστικές προσδοκίες για όποιον πάσχει από αυτή την επώδυνη κατάσταση. Τα φλαβονοειδή είναι τα κύρια συστατικά του χυμού κερασιού Montmorency. Τα φλαβονοειδή είναι υπεύθυνα για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος του οργανισμού. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τα υπερβολικά επίπεδα ουρικών οξέων. Με την πάροδο του χρόνου, το ουρικό οξύ κρυσταλλώνεται και αυτοί οι κρύσταλλοι είναι βαρύτεροι από το αίμα που τους μεταφέρει. Στη συνέχεια αρχίζουν να σχηματίζουν αποθέσεις.
Ας το κατανοήσουμε
Η βαρύτητα προκαλεί τη συσσώρευση αυτών των βαριών εναποθέσεων στις χαμηλότερες περιοχές του σώματος, ιδίως μεταξύ των αρθρώσεων του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Αυτό συμβαίνει επειδή ο χώρος μεταξύ του μεγάλου και του μικρού δακτύλου είναι ο μεγαλύτερος στο σώμα. Πώς τα κεράσια έγιναν πρωταθλητές στην καταπολέμηση της ουρικής αρθρίτιδας; Στη δεκαετία του 1950 δημοσιεύτηκε η πρώτη σύγχρονη μελέτη. Ο Dr. Ludwig Blau δημοσίευσε την πρώτη του μελέτη σχετικά με τις ικανότητες του κερασιού κατά της ουρικής αρθρίτιδας. Ο καλός γιατρός ήταν τόσο άρρωστος από ουρική αρθρίτιδα που αναγκάστηκε να χρησιμοποιήσει αναπηρικό καροτσάκι για αρκετές ημέρες.
Ένας φίλος του πρότεινε τα κεράσια. Μέσα σε μια εβδομάδα, ο πόνος του εξαφανίστηκε. Ήταν τόσο ενθουσιασμένος από την εμπειρία του, που διεξήγαγε μια μελέτη με 12 άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα. Κάθε μέρα της κλινικής του μελέτης, οι συμμετέχοντες έτρωγαν ένα κιλό κεράσια και έπιναν ένα ποτήρι χυμό βύσσινου. Τα δημοσιευμένα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα επίπεδα ουρικού οξέος των ατόμων επέστρεψαν στα προ ουρικής αρθρίτιδας επίπεδα. Τα πειραματόζωα ανέφεραν επίσης αύξηση του εύρους και του πόνου που σχεδόν εξαφανίστηκε.
Φυσική θεραπεία
Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο, καθώς προκαλείται από υψηλά επίπεδα ουρικών οξέων στο σώμα. Πίνετε 8-10 ποτήρια νερό καθημερινά. Αυτό θα βοηθήσει τα νεφρά σας να αποβάλλουν τις υπερβολικές ποσότητες ουρικού οξέος. Μειώστε την πρόσληψη ουρικού οξέος. Αυτές οι τροφές θα μειώσουν τις πιθανότητες να πάθετε κρίση.
Τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, οι χυμοί φρούτων και οι πατάτες είναι όλες καλές επιλογές. Χάστε το πολύ 5 κιλά Αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ, όπως τα νεφρά, οι εγκέφαλοι και τα μανιτάρια. Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ο χυμός κεράσι, όπως αναφέρεται σε αυτό το άρθρο είναι μια καλή αρχή για την καταπολέμηση αυτής της επώδυνης ασθένειας. Για κάποιους, ωστόσο, μπορεί να μην είναι αρκετός. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι μια άλλη επιλογή. Τα άτομα θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν λάβουν οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα. Εάν αναζητάτε φυσικές θεραπείες, το συμπύκνωμα χυμού βύσσινου μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.