Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό. Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη για την υγεία από την ενυδάτωση. Είμαστε τόσο απασχολημένοι που ξεχνάμε να πίνουμε. Νομίζουμε ότι έχουμε αρκετό νερό, οπότε σταματάμε στο σιντριβάνι για να πιούμε ένα γρήγορο ποτό ή πηγαίνουμε στο ψυγείο νερού του γραφείου. Η ενυδάτωση δεν είναι αρκετή. Χρειαζόμαστε επίσης ιχνοστοιχεία. Όλο το νερό δεν έχει δημιουργηθεί το ίδιο. Ακολουθεί μια λίστα με τους πιο συνηθισμένους τύπους νερού που πίνουμε καθημερινά. Το νερό της βρύσης είναι το δημοτικό νερό, το οποίο προέρχεται από τις βρύσες. Έχει υποστεί επεξεργασία, επεξεργασία και απολύμανση. Συνήθως υφίσταται επεξεργασία με χλώριο και έχει προστεθεί αλεύρι. Μία από τις παρενέργειες του χλωρίου στο πόσιμο νερό είναι ο καρκίνος.
Καθαρισμένο νερό
Ωστόσο, η πλειονότητα του νερού στο ψυγείο του γραφείου είναι απλώς ένα καθαρισμένο νερό βρύσης. Δεν προστίθενται μεταλλικά στοιχεία. Το ποτήρι νερό που σερβίρεται στο εστιατόριο είναι συνήθως νερό της βρύσης. Οποιοδήποτε είδος νερού μπορεί να θεωρηθεί αποσταγμένο νερό. Πρόκειται για νερό που έχει εξατμιστεί, έχει συλλεχθεί και έχει αφήσει πίσω του οποιαδήποτε στερεά κατάλοιπα, συμπεριλαμβανομένων των ανόργανων συστατικών. Το νερό της αντίστροφης όσμωσης είναι νερό που έχει περάσει αναγκαστικά από μεμβράνες για να απομακρυνθούν μεγαλύτερα σωματίδια, ρύποι και μέταλλα. Το όξινο νερό λαμβάνεται συχνά από την αντίστροφη όσμωση. Στο απιονισμένο νερό έχουν αφαιρεθεί οι ακαθαρσίες και τα μέταλλα από το νερό, αλλά όχι τα βακτήρια και οι παθογόνοι μικροοργανισμοί. Καμία από αυτές τις πηγές δεν παρέχει την ενυδάτωση ή τα ιχνοστοιχεία που χρειαζόμαστε σε κυτταρικό επίπεδο. Βρισκόμαστε σε ένα δίλημμα. Πώς μπορούμε να πάρουμε την ενυδάτωση και όλα τα μέταλλα που χρειαζόμαστε; Είναι πραγματικά τόσο σημαντικό; Η Ιαπωνία επεξεργάζεται το πόσιμο νερό της εδώ και πολλά χρόνια. Οι γιατροί στην Ιαπωνία έχουν κάνει μερικές από τις πιο πειστικές έρευνες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του πόσιμου νερού με υψηλή αλκαλικότητα (ή ιονισμένο νερό).
- Μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς ασθενείς. Βελτίωση της περιφερικής κυκλοφορίας στη διαβητική γάγγραινα. Οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα παρουσιάζουν μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος τους.
- Βελτίωση των δοκιμασιών ηπατικής λειτουργίας σε ασθενείς με ηπατικές παθήσεις. Βελτιώσεις σε γαστροδωδεκαδακτυλικά έλκη και πρόληψη υποτροπών. Βελτιώσεις στην υπέρταση, την υπόταση.
- Βελτιώσεις σε αλλεργικές διαταραχές όπως το άσθμα, η κνίδωση και οι ρινίτιδες, καθώς και η ατοπική δερματίτιδα.
- Ταχύτερη ανάρρωση από μετεγχειρητική παράλυση του βραχίονα.
Αυτά τα οφέλη είναι δυνατά. Ένα σύστημα ιονισμού νερού μπορεί να εγκατασταθεί στο σπίτι σας. Αυτό δεν είναι μόνο ακριβό, αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ δύσκολο να το χρησιμοποιήσετε όταν βρίσκεστε στη δουλειά σας (εκτός αν ο στόχος σας είναι να παίρνετε μεγάλες ποσότητες νερού μαζί σας στη δουλειά) και όταν ταξιδεύετε.
Υγιής νεφρός
Η ασθένεια και τα αίτιά της. Οι πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα μπορούν να βρεθούν τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Είναι πιο συχνές σε άτομα άνω των 20 ετών. Υπάρχουν πολλοί τύποι λίθων. Κάθε ένας αποτελείται από διαφορετικούς συνδυασμούς χημικών ουσιών που κανονικά απεκκρίνονται από τα νεφρά σας. Αν και δεν είναι σαφές τι προκαλεί αυτές τις πέτρες, υπάρχουν πολλές θεωρίες. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι οι ασθενείς έχουν προδιάθεση να αναπτύξουν πέτρες. Άλλοι πιστεύουν ότι είναι απλώς αποτέλεσμα του τρόπου ζωής της οικογένειάς τους, της πρόσληψης νερού και της διατροφής. Τα συμπυκνωμένα ούρα μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό λίθων. Η κατάσταση αυτή μπορεί να προωθείται από ασθενείς που δεν πίνουν αρκετά υγρά. Μια άλλη θεωρία είναι ότι οι πέτρες θα μπορούσαν να προκληθούν από μια μη φυσιολογική αλλαγή στο κολλοειδές υλικό των ούρων. Το κολλοειδές υλικό κανονικά εμποδίζει τις χημικές ουσίες να συσσωρεύονται και να σχηματίζουν πέτρες.
Η βιταμίνη D μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνη για την αποβολή υψηλών επιπέδων ασβεστίου από τα ούρα, εάν λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες. Πέτρες μπορούν επίσης να σχηματιστούν από ορισμένες ασθένειες του παραθυρεοειδούς αδένα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κοινή αιτία για πέτρες στα νεφρά. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα μπορεί μερικές φορές να αναπτύξουν πέτρες ουρικού οξέος από την υψηλή περιεκτικότητα των ούρων τους σε ουρικό οξύ. Η μακροχρόνια, αδιάλειπτη κατάκλιση μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται στους ασθενείς να σηκώνονται και να κινούνται το συντομότερο δυνατό μετά από μια επέμβαση. Συμπτώματα. Οι πέτρες στα ούρα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα ανάλογα με το πού βρίσκονται. Η θέση τους και η κίνησή τους θα καθορίσουν αν ο πόνος είναι οξύς, αμβλύς, σταθερός ή συνεχής. Περίπου στις μισές περιπτώσεις υπάρχει αίμα στα ούρα ορατό με γυμνό μάτι ή με μικροσκόπιο. Όμως, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν υπάρχουν πέτρες.
Επιπλοκές. Οι επαναλαμβανόμενες ή παρατεταμένες κρίσεις μπορεί να οδηγήσουν σε διόγκωση των νεφρών και τελικά στη διακοπή της λειτουργίας τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολές της αρτηριακής πίεσης, ουραιμία και λοίμωξη. Οι λοιμώξεις των νεφρών μπορεί να είναι πολύ σοβαρές και μπορεί να οδηγήσουν στην απώλεια ενός νεφρού. Πρόληψη. Εάν είναι δυνατόν, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί τι προκάλεσε το σχηματισμό των λίθων. Οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα θα πρέπει να ακολουθούν ένα ιατρικό πρόγραμμα για να αποτρέψουν το σχηματισμό των κρυστάλλων των ουρικών οξέων σε πέτρες. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί μια βακτηριακή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Είναι σημαντικό να διορθωθεί οποιαδήποτε απόφραξη στη ροή των ούρων που μπορεί να έχει εμφανιστεί κατά τη γέννηση. Η πρόσληψη υγρών πρέπει να αυξηθεί για να αραιωθούν τα ούρα. Αποφύγετε την αύξηση του σωματικού βάρους. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε τις σωστές βιταμίνες. Ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει να αυξήσετε την περιεκτικότητα των ούρων σας σε κολλοειδή.
Αλκαλικό νερό
Τα όξινα απόβλητα δημιουργούνται από τις όξινες τροφές που τρώτε και τον μολυσμένο αέρα που εισπνέετε. Το νερό της βρύσης δεν είναι ασφαλές επειδή περιέχει πολλούς μολυσματικούς παράγοντες, φθόριο, χλώριο και άλλα μέταλλα. Το αλκαλικό νερό είναι καλό για την υγεία σας και συμβάλλει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Το αλκαλικό νερό είναι καλό για την υγεία σας επειδή εξουδετερώνει τα οξέα και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα σας. Το νερό της βρύσης έχει τιμή pH μεταξύ 7 και 9. Είναι ουδέτερο. Το αλκαλικό νερό είναι ασφαλές για τον οργανισμό και έχει pH από 7,2 έως 9. Η τιμή pH είναι η μέτρηση της οξύτητας ή της αλκαλικότητας ενός δείγματος νερού. Το σώμα σας δεν θα λειτουργεί καλά αν είναι πολύ όξινο.
Το αίμα σας θα λειτουργεί κανονικά εάν το σώμα σας είναι αλκαλικό και λαμβάνει αρκετά μέταλλα από τα τρόφιμα και τα ποτά για να παραμείνει αλκαλικό. Είναι σημαντικό για την υγεία σας να παρέχετε οξυγόνο στα κύτταρά σας και να απομακρύνετε όλα τα όξινα απόβλητα από το σώμα σας. Η περίσσεια οξέων στο σώμα μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να προκαλέσει πολλές ασθένειες. Το σώμα σας θα λειτουργεί καλύτερα αν είναι αλκαλικό. Το αλκαλικό νερό εξουδετερώνει τα οξέα στο σώμα και του επιτρέπει να αποβάλλει τα τοξικά, όξινα απόβλητα.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φτιάξετε αλκαλικό αντιοξειδωτικό νερό. Το ιονίζον νερό είναι ένας από τους πιο οικονομικούς και αποτελεσματικούς τρόπους παρασκευής αλκαλικού αντιοξειδωτικού νερού. Το ιονισμένο νερό είναι αλκαλικό και πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Είναι επίσης απαλλαγμένο από βακτήρια και άλλες πτητικές οργανικές ουσίες, όπως το χλώριο, το φθόριο και τα επιβλαβή ιχνοστοιχεία που βρίσκονται στο νερό της βρύσης. Διατηρεί υγιή μέταλλα και έχει περίσσεια ατόμων οξυγόνου. Τα οφέλη του ιονισμένου αλκαλικού νερού για την υγεία είναι ότι διευκολύνει τη ροή του νερού μεταξύ των κυττάρων του σώματός σας. Το αλκαλικό νερό παρέχει οξυγόνο στα κύτταρα του σώματος για την αποβολή των τοξινών. Η υγεία σας είναι σημαντική. Το ιονισμένο νερό έχει υψηλότερη αντιοξειδωτική αξία, η οποία είναι καλύτερη για την υγεία και το ανοσοποιητικό σας σύστημα.