A köszvényt a szervezetben lévő túlzott mennyiségű húgysav okozza. A húgysavkristályok nagy mennyiségben képződhetnek, ami gyulladást, fájdalmat és duzzanatot okozhat az ízületekben. A purin anyagcsere során húgysav keletkezik, amely egy salakanyag. A köszvény olyan állapot, amelyet számos tényező okozhat, többek között olyan genetikailag öröklődő veseelégtelenségek, amelyek a húgysav nem hatékony kiválasztásához vezetnek. Gyakoribb azonban azoknál, akik sok purinban gazdag ételt fogyasztanak. A köszvény életmódbeli és étrendi változtatásokkal kezelhető, amelyek segíthetnek a tünetek csökkentésében és a negatív hatások visszafordításában.
Természetes gyógymódok
Számos természetes gyógymód létezik, amely csökkentheti a szérum húgysavszintet. A köszvényben szenvedőknek sok rostban gazdag zöldséget (lehetőleg frisset) és gyümölcsöt kell enniük, mivel ezek alacsony purinszintet tartalmaznak, és nagyszerű forrása a létfontosságú tápanyagoknak. A köszvény a leggyakoribb betegség a gyümölcsök között. A cseresznyelé finom, és segíthet csökkenteni a köszvény tüneteit. A cseresznye rendszeres fogyasztása jelentősen csökkentheti a köszvényes rohamok súlyosságát és időtartamát azáltal, hogy normalizálja a szervezet húgysavszintjét.
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a köszvényben szenvedők több húgysavat tudnak kiüríteni a vizelettel, ha a cseresznyét beiktatják az étrendjükbe. A cseresznyelé purgatív hatású, segítve a kiválasztási folyamatot. A köszvényes betegek mind az édes cseresznyét (sötét cseresznye), mind a meggyet, (rubinvörös cseresznye) nagyon hasznosnak találták. Az édes cseresznye alacsony kalóriatartalmú és magas természetes rosttartalmú. Az édes cseresznye gazdag melatonint tartalmaz, amely egy olyan vegyi anyag, amely nyugtató és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik. Az édescseresznye felhasználható a visszatérő köszvényes fájdalom enyhítésére.
Természetes antioxidáns
Ez a fajta cseresznye egy erős természetes antioxidánst is tartalmaz, amely a C-vitaminhoz hasonlóan hat. Emellett csökkentheti az olyan gyulladáskeltő anyagok szintjét, mint a nitrogén-dioxid és a C-reaktív fehérjék, amelyek olyan vegyi anyagok, amelyek köszvényhez, cukorbetegséghez és szívbetegségekhez kapcsolódnak. A meggyről ismert, hogy csökkenti a gyulladást és a köszvényes fájdalmat, és természetes antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek megtisztíthatják a húgysavkristályok által eltömődött artériákat. A meggy magas A-vitamin-tartalmú és nagyon alacsony kalóriatartalmú, így nyugodtan beilleszthető bármely köszvényes diétába. A legújabb kutatások szerint a köszvényes betegek, akik naponta körülbelül 100 g meggyet fogyasztanak, jelentős javulást tapasztalhatnak a tüneteikben. Bár a cseresznyét a legjobb nyersen fogyasztani, számos receptben felhasználható. A cseresznye rendkívüli tulajdonságai miatt minden diéta elengedhetetlen összetevője.