Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí

Jsou třešně účinným přírodním prostředkem proti dně?

Dna je způsobena nadměrným množstvím kyseliny močové v těle. Ve velkém množství se mohou tvořit krystalky kyseliny močové, které mohou způsobit zánět, bolest a otok kloubů. Při metabolismu purinů vzniká kyselina močová, odpadní produkt. Dna je onemocnění, které může být způsobeno řadou faktorů, včetně geneticky zděděných poruch funkce ledvin, které vedou k neúčinnému vylučování kyselin močových. Častěji se však vyskytuje u těch, kteří konzumují velké množství potravin bohatých na puriny. Dnu lze léčit změnou životního stylu a stravy, které mohou pomoci zmírnit příznaky a zvrátit negativní účinky.

Přírodní prostředky

Existuje mnoho přírodních prostředků, které mohou snížit hladinu kyseliny močové v séru. Lidé trpící dnou by měli jíst hodně zeleniny bohaté na vlákninu (nejlépe čerstvé) a ovoce, protože obsahují málo purinů a jsou skvělým zdrojem životně důležitých živin. Dna je nejčastějším onemocněním mezi všemi druhy ovoce. Třešňová šťáva je chutná a může pomoci zmírnit příznaky dny. Pravidelná konzumace třešní může výrazně snížit závažnost a délku trvání záchvatů dny tím, že normalizuje hladinu kyseliny močové v těle.

Nedávný výzkum ukázal, že osoby trpící dnou mohou vyloučit více kyselin močových močí, pokud do svého jídelníčku zařadí třešně. Třešňová šťáva působí jako očistný prostředek a napomáhá procesu vylučování. Pro osoby trpící dnou jsou velmi prospěšné jak sladké (tmavé), tak kyselé (rubínově červené) třešně. Sladké třešně mají nízký obsah kalorií a vysoký obsah přírodní vlákniny. Sladké třešně jsou bohaté na melatonin, což je chemická látka, která má sedativní i analgetické účinky. Sladké třešně lze použít ke zmírnění opakujících se bolestí při dně.

Přírodní antioxidant

Tento druh třešní obsahuje také silný přírodní antioxidant, který působí podobně jako vitamin C. Může také snižovat hladinu zánětlivých látek, jako je oxid dusičitý a C-reaktivní proteiny, což jsou chemické látky, které jsou spojovány s dnou, cukrovkou a srdečními chorobami. Višně jsou známé tím, že snižují zánět a bolest při dně a obsahují také přírodní antioxidanty, které mohou vyčistit tepny zanesené krystaly kyseliny močové. Višně mají vysoký obsah vitaminu A a velmi nízký obsah kalorií, takže je lze bez obav zařadit do jakékoli diety při dně. Nedávný výzkum ukázal, že u osob trpících dnou, které konzumují přibližně 100 g višní denně, dochází k výraznému zlepšení příznaků. I když je nejlepší jíst třešně syrové, lze je použít v různých receptech. Třešně jsou díky svým mimořádným vlastnostem nezbytnou součástí každého jídelníčku.

 

Zanechat komentář