Karcsúsító élelmiszer

Hogyan győzhetem le az elhízást?

Az elhízás egyre nagyobb problémát jelent társadalmunkban, és nem úgy tűnik, hogy a következő években javulni fog a helyzet. Úgy tűnik, a nyugati kultúrák többsége egyre nagyobbra nő annak ellenére, hogy a világ egyre inkább tudatában van az elhízás veszélyeinek. Lehet, hogy a gyorséttermi ételek sok ember étrendjének elfogadott részévé váltak. Vagy lehet, hogy a gyerekek kevesebb időt töltenek a szabadban számítógépes/konzolos játékokkal. De a...

7. december 20191Mint a 0Megjegyzések A által

Maria Klemens

Köszvény diéta

Mit kell tudni a divatdiétákról?

Bár a divatos diéták mozgalma lelassult, még mindig úgy gondolják, hogy az amerikaiak legalább kétharmada (vagy még több) jelenleg is valamilyen diétán van. A kutatások azt mutatják, hogy az összes fő élelmiszercsoportból való táplálkozás fontos. Sokan azonban még mindig zavarban vannak azzal kapcsolatban, hogy milyen típusú diétát kövessenek. Hogy segítsek az olvasóknak eldönteni, mitől lesz egy diéta egészséges, és mikor van itt az ideje a változtatásnak, kitérek arra, mitől lesz egy diéta "hóbortos" diéta, és...

7. december 20181Mint a 0Megjegyzések A által

monserrat.thiel

Természetgyógyászat

Milyen veszélyeket rejt a cukorfogyasztás?

A fehér halál itt van, ahogy az 1300-as évek bubópestise terjesztette a kelések, most a foltos tinédzserek sújtják városainkat. De mi az oka? És hogyan tudjuk megállítani? Az emberek állandóan arról hallanak, hogy az energiaitalok mennyire ártalmasak számukra, és hogy le kellene állni velük. De mennyi cukrot kellene naponta fogyasztani? Minden cukor rosszat tesz az embernek? Hogyan kerülhetjük el, hogy naponta túl sok cukrot fogyasszunk? Milyen magas cukortartalmú élelmiszereket kellene kerülni?...

7. december 20181Mint a 0Megjegyzések A által

mayert.chance

Természetgyógyászat

Mik a gyakori táplálkozási mítoszok?

Még mindig sok mítosz és súlytipp tartja magát, még akkor is, ha a szakértők megpróbálták megmagyarázni őket. Ezeket a mítoszokat az Amerikai Dietetikusok Szövetségének múlt hónapban Chicagóban megrendezett Food & Nutrition Conference & Expo konferenciáján és kiállításán cáfolták meg. Íme a tíz leggyakoribb és téves táplálkozási és diétás mítosz. Ezek a mítoszok a leggyakoribbak. Ezeket a mítoszokat gyakran ismételgetik a szakértők az ADA konferencián.Mítoszok1. mítosz: Az éjszakai étkezés ártalmas. Christine Rosenbloom PhD,...

7. december 20181Mint a 0Megjegyzések A által

Max Petersen

Diéta köszvény

Böjtöljek?

Ugyanezen szerzők közül sokan másoltak információkat más szakértőktől, akik soha nem böjtöltek, vagy nem ismerik a témát. A tapasztalatlan szerzők nyitómondata általában egy pozitív megjegyzés, amelyet egy felvezető kérdés követ. Úgy kezelik a böjtöt, mint egy orvosi eljárást, amelyet gyakorolni kell. Ez nem egy olyan gyakorlat, amit el kell végezni, hanem egy döntés, amit meg kell hozni. Könnyen és gyorsan elvégezhető? 1. A böjt biztonságos módja a fogyásnak? 2. A böjtölés...

2018. november 18.0Kedveli 0Megjegyzések A által

thea74