Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
Menta teafilter

Mi a jó természetes gyomorégés elleni orvosság?

Tudta, hogy a konyhája kétszeresen is természetes gyógyír lehet a gyomorégés ellen? Számos csodálatos módja van a gyomorégés kezelésének olyan hétköznapi élelmiszerekkel, amelyek valószínűleg már megvannak. Banán: A gyomorégés megszüntetésének gyors módja, ha megeszik egy érett banánt. Bár senki sem tudja, miért, az érett banán (nem a zöldes héjú!) gyorsan semlegesíti a gyomorsavakat. Gyomorégést okozhat az éretlen banán. Nyers mandula: A nyers mandula étkezés utáni fogyasztása megelőzheti a gyomorégést...
Friss bazsalikom

Hogyan szabályozhatom a koleszterinszintemet?

A magas koleszterinszint szívbetegséghez vezethet. Ez közismert tény. Amit a legtöbben nem tudnak, hogy az alacsony vagy normális koleszterinszint is vezethet szívbetegséghez. Ahogy a régi mondás tartja, a túl sok koleszterin nem jó. Ha a koleszterinszint normális, és valaki úgy dönt, hogy tovább akarja csökkenteni, akkor ez a személyt a szívroham veszélye is fenyegetheti. A potenciális szívrohamra hajlamos betegnek a koleszterinszintjét...
papaya szelet és papaya lé

Mit kell tudni az első tisztításkor?

Az emésztés tesztelésére először is azt javaslom, hogy egyél sok fagyasztott kukoricát. A kukorica nehezen emészthető, így eredeti formájában jelenik meg a székletben. Megfigyelheti a székletürítését, hogy lássa, mennyi idő alatt jelennek meg a kukorica spórák. Ha ez 48 óránál tovább tart, akkor beszéljen velem. Ha tényleg tisztítani akarsz, akkor a KÁVÉ lenne az első, amit ajánlanék...
Sült lazac

Hogyan kell helyesen halat enni?

A hal sok ember számára népszerű választás finom íze és magas tápanyagtartalma miatt. Manapság sokféleképpen lehet halat enni. De nem mindegyik különböző étkezési lehetőség tesz jót az egészségnek. Sőt, ami még rosszabb, a helytelen étkezési szokások komolyan károsíthatják az egészségét. Íme néhány módszer, amellyel elkerülhető a halevés. Sokan úgy gondolják, hogy a friss hal jobb az egészségünknek, ezért inkább élő halat ölnek, hogy megfőzzék, majd elfogyasszák. Ez az étkezés...
Fájdalom a térdízületben

Hogyan lehet megelőzni és kezelni az osteoarthritis?

Az osteoarthritis degeneratív ízületi gyulladás és degeneratív ízületi betegség néven is ismert. A degeneratív artritisz az ízület rendellenes mechanikai tulajdonságaira utal, amelyek az ízületi porcok és csontok pusztulásához és lebomlásához vezetnek. A degeneratív ízületi betegséget genetikai, fejlődési, anyagcsere-változások, mechanikai igénybevételek, táplálkozási hiányosságok és örökletes elégtelenségek okozhatják. Az osteoarthritishez más betegségek is társulhatnak, például cukorbetegség, gyulladásos betegségek (reumatoid arthritis, Lyme-kór és köszvény), elhízás, trauma és vérzészavarok. Számos...
Finom nyersen

Milyen édesítőszert válasszon?

Nézzünk szembe a tényekkel. Mindannyian vágyunk az édes dolgokra valamikor. Milyen édesítőszert használjak, ha otthon készítek desszertet? Mit tegyünk a kávénkba? Nem szabad, hogy magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmazzon. Ettől ugyanis elhízol. Mennyivel rosszabb a magas fruktóztartalmú szirup, mint a cukor? Vagy a méz? Itt az ideje, hogy tudományt tanuljunk. Öt cukrot nevezünk monoszacharidoknak: glükóz (szőlőcukor), galaktóz (xilóz) és ribóz. Ez az öt cukor az építőkövei a...