Siapa pun yang pernah mendengar tentang diet Zone kemungkinan besar sudah tidak asing lagi dengan banyak manfaat minyak ikan Zone. Ada beberapa pilihan yang tersedia dari perusahaan ini yang akan memberi Anda manfaat kesehatan yang ditawarkan asam lemak omega-3. Mari kita lihat lebih dekat apa yang mereka tawarkan dan apa manfaatnya. Asam lemak omega-3 telah terbukti bermanfaat dalam pencegahan dan pengobatan penyakit Alzheimer dan kondisi kardiovaskular lainnya. Mereka juga menghambat pertumbuhan sel kanker usus besar. Asam lemak ini sangat penting untuk fungsi mental dan perkembangan kognitif yang baik. Asam lemak omega-3 juga dapat digunakan untuk mengobati asam urat, radang sendi, asam urat, diabetes, radang usus, penglihatan yang buruk, dan kondisi lain seperti asma, radang sendi, asam urat, dan diabetes.
Nutrisi
Meskipun minyak ikan mengandung 800mg DHA dan 1600mg EPA asam lemak omega-3, produk-produk ini tampaknya tidak mempertimbangkan manfaat kardiovaskular dari BPA. GLA, asam lemak omega-6, adalah asam lemak yang mereka pilih untuk digunakan sebagai gantinya. Meskipun telah disarankan bahwa kadar GLA yang rendah dapat menyebabkan obesitas berdasarkan penelitian pada hewan, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa hal ini benar terjadi pada manusia. Ini adalah fakta bahwa asam lemak omega-6 dalam jumlah besar sebenarnya dapat menjadi kontraproduktif terhadap semua pekerjaan baik yang dilakukan oleh minyak lemak omega-3. Para ahli percaya bahwa tubuh Anda sudah memiliki asam lemak omega-6 yang cukup untuk memenuhi kebutuhan Anda, sehingga suplementasi tidak disarankan.
Jika hal ini benar, lalu mengapa asam lemak omega-6 seperti GLA ada dalam produk DR. Sears? GLA ditambahkan ke dalam minyak ikan, karena Dr. Sears memasarkannya sebagai produk penurun berat badan. Mereka menjual teori bahwa GLA mencegah obesitas pada manusia. Tapi bukan itu saja. Mereka juga akan secara terbuka mengakui bahwa formula GLA mereka dimaksudkan untuk digunakan bersama dengan formula minyak ikan "tingkat farmasi" mereka yang lain untuk memaksimalkan manfaatnya. Formula GLA hadir dalam empat kapsul 1000mg. Formula ultra-halus hadir dalam empat kapsul 1000mg. Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan AS, 3 gram minyak ikan per hari dianggap aman.
Pembekuan Darah
Orang dengan kondisi tertentu, yang diketahui atau tidak diketahui, dapat mengalami masalah dengan pembekuan darah jika mereka mengonsumsi lebih dari jumlah ini. Minyak ikan paling baik jika Anda mengonsumsi tiga kali lipat dari jumlah yang disarankan. Biaya penggunaan kedua produk ini secara bersamaan adalah $112.90 per bulan, yang cukup mahal bagi kebanyakan orang. Ini adalah $61.95 untuk formula DLA dan $50.95 masing-masing untuk yang lain. Mengetahui semua ini, formula minyak ikan Zone bukanlah yang akan Anda rekomendasikan. Terutama ketika Anda bisa mendapatkan pasokan 30 hari suplemen minyak ikan dengan nilai terbaik hanya dengan $16.85. Sepertinya Dr. Sears lebih mementingkan kantongnya daripada kesehatan Anda ketika dia mengenakan biaya untuk formula yang meragukan ini.
Kapsul Minyak Ikan
Tahukah Anda bahwa kapsul minyak ikan menawarkan manfaat nutrisi terbesar? Tubuh Anda membutuhkan semua vitamin, mineral, enzim, dan nutrisi lain agar tetap sehat. Saya tidak menyarankan Anda untuk melepaskan segalanya untuk mengonsumsi kapsul omega-3. Namun, asam lemak esensial sangat penting bagi Anda. Tubuh Anda tidak dapat hidup tanpa omega-3 atau omega-6, dua kelompok utama asam lemak omega. Sistem kekebalan tubuh menggunakan kedua kelompok ini untuk menyembuhkan cedera dan melawan penyakit. Sistem kekebalan tubuh menggunakan asam lemak omega untuk menyembuhkan peradangan dan untuk mengobati cedera dan penyakit. Omega 3 dan 6 harus bersaing untuk dipilih. Sangat mudah untuk melihat kelompok mana yang paling efektif dalam mengatasi masalah karena kita memiliki lebih banyak omega-6 daripada omega-3 dalam makanan Barat.
Anda bisa saja mengalami masalah kesehatan yang serius karena omega 6, yang merupakan nutrisi yang paling sering digunakan, dapat menyebabkan Anda mengalami beberapa masalah kesehatan yang serius. Meningkatkan kadar omega 6 Anda adalah hal yang berbahaya. Hal ini karena asam lemak ini dapat memicu sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan peradangan. Beberapa peradangan baik untuk tubuh Anda karena memungkinkan penyembuhan terjadi. Namun, terlalu banyak peradangan dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh. Asam lemak omega 6 tidak dapat lagi menghasilkan peradangan setelah diaktifkan. Ini sampai omega 3 memberi sinyal untuk menghentikannya. Jika keseimbangan asam lemak omega Anda terlalu banyak mendukung omega 6, maka omega 3 tidak dapat menghentikan semua peradangan yang diproduksi.
Kapsul minyak ikan DHA omega-3 setiap hari akan membantu mengurangi peradangan dan mencegah perkembangan penyakit radang. Meskipun mungkin tampak tidak masuk akal bahwa nutrisi yang penting untuk penyembuhan dapat menyebabkan penyakit kronis, hal ini sebenarnya benar dalam hal omega 6. Mereka bertanggung jawab atas sebagian besar kasus penyakit radang usus saat ini, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, radang sendi, asam urat, dan diabetes tipe 2. Kapsul minyak ikan DHA setiap hari dapat digunakan untuk meningkatkan kadar omega 3 Anda. Omega 3 merupakan nutrisi anti-inflamasi dan juga bertindak sebagai agen inflamasi. Ini berarti omega 3 dapat digunakan untuk mengobati penyakit inflamasi dan mencegahnya berkembang. Untuk alasan ini, Anda ingin memastikan bahwa kadar omega 3 Anda setinggi mungkin.
Manfaat
Mari kita hadapi fakta. Melengkapi diet Anda dengan suplemen omega3 akan memberikan banyak manfaat. Asam lemak ini memiliki dampak positif pada berbagai bidang, termasuk fungsi otak dan kesehatan jantung, fungsi penglihatan, serta radang sendi dan asam urat. Mereka juga memiliki efek positif pada diabetes dan alergi. Sepertinya suplemen minyak ikan dapat digunakan untuk mengobatinya jika Anda mengalaminya. Perkembangan kognitif adalah salah satu fungsi utama yang dimainkan oleh asam lemak omega dan terutama DHA. Suplementasi dengan kapsul minyak ikan paling efektif pada trimester ketiga. Saat inilah perkembangan kognitif berada pada titik tertinggi. Jika bayi ingin tumbuh secara maksimal, ibu harus mengoptimalkan kadar DHA dalam darahnya. Telah terbukti bahwa suplemen omega3 dapat meningkatkan kecerdasan bayi sebesar 6% hingga 10% dibandingkan dengan anak-anak yang ibunya tidak mengonsumsi suplemen minyak ikan.
Anak-anak ini akan lebih cepat dua hingga enam bulan dari teman sebayanya dan akan mendapat nilai lebih tinggi dalam tes kecerdasan, penalaran, dan pemecahan masalah. Melengkapi dengan nutrisi penting seperti asam lemak Omega selama kehamilan dapat membantu anak Anda mengembangkan koordinasi tangan dan mata yang unggul. Kadar DHA yang lebih tinggi dalam darah tali pusat menghasilkan sensitivitas retina yang lebih tinggi untuk bayi yang lahir dengan mereka dibandingkan dengan mereka yang memiliki kadar DHA yang lebih rendah.
Kesimpulan
Menambah suplemen omega3 dapat menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda. Orang Eskimo Greenland menemukan pada tahun 1970-an bahwa meskipun mereka menjalani diet tinggi lemak, tidak ada bukti adanya penyakit kardiovaskular di antara subjek mereka. Hal ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa EPA menurunkan kolesterol darah jahat dan meningkatkan sirkulasi darah melalui perluasan arteri karotis. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen omega3 dapat mengurangi risiko kematian jantung mendadak, kematian kardiovaskular, atau kematian sebanyak 20%, 30%, dan 45%. Suplemen minyak ikan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mencegah perkembangan gangguan mental seperti penyakit Alzheimer. Banyak orang percaya bahwa ikan adalah sumber terbaik untuk asam lemak omega. Namun, polusi air telah membuatnya tidak aman untuk makan ikan dalam jumlah besar.