Un tempo la gotta era la "malattia dei re". Tuttavia, l'incidenza della gotta è aumentata in America negli ultimi 20 anni. Non sorprende che la gotta sia aumentata in America negli ultimi 20 anni. La gotta può causare forti dolori, arrossamenti, gonfiori, infiammazioni e calore in quasi 8 milioni di persone. La gotta è stata collegata a un aumento degli acidi urici nel sangue negli ultimi 20 anni. Attualmente sono 43,3 milioni gli americani affetti da questa patologia.
Rischi della gotta
Queste persone potrebbero non essere a rischio di sviluppare la gotta. Tuttavia, l'eccesso di acido urico non è il problema. I problemi iniziano quando questi livelli causano la formazione di cristalli duri nelle articolazioni. Secondo i ricercatori, gli americani hanno i livelli più alti di gotta. Ai partecipanti è stato chiesto se avessero avuto episodi di gotta e se avessero ricevuto una diagnosi da un medico. Le prove mediche suggeriscono che la gotta può essere collegata alla sindrome del metabolismo.
Si tratta di un gruppo di condizioni che comprende pressione alta, resistenza all'insulina, obesità e problemi di grassi nel sangue. Può anche aumentare il rischio di infarto e di diabete. Il rischio di gotta aumenta con l'età, come per molte altre patologie.
Lo sapevate?
Come per la maggior parte delle malattie, ci sono fattori che si possono controllare, come la dieta, l'esercizio fisico, l'assunzione di liquidi e la storia familiare. Gli uomini dovrebbero limitare l'assunzione di alcolici (soprattutto birra), grassi e alimenti ad alto contenuto di purine (carne, sardine, cozze, lievito), soprattutto per coloro che hanno una storia familiare. I pazienti affetti da gotta possono trarre il massimo beneficio dal controllo del proprio peso.
Gli studi hanno dimostrato che la perdita di peso può migliorare le possibilità di ridurre gli attacchi di gotta e forse anche di eliminarli del tutto. Questo è solo l'inizio dei benefici che la perdita di peso può apportare alla vostra vita. Chi soffre di gotta dovrebbe bere molti liquidi, soprattutto acqua, per ridurre i livelli di acido urico e migliorare il funzionamento delle articolazioni. Iniziate con 8 bicchieri d'acqua al giorno. È anche possibile controllare il colore delle urine per determinare il proprio stato di idratazione. Un'urina di colore giallo chiaro indica che si sta assumendo una quantità sufficiente di liquidi, mentre un'urina di colore più scuro indica che se ne ha bisogno di più.
Idratazione
È necessario assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di liquidi ogni giorno. Esistono esami del sangue e dell'urina che possono rilevare un possibile attacco e farmaci che possono essere utilizzati per prevenirlo. L'efficacia dei farmaci antidolorifici è migliore che mai. Sappiamo anche che i fattori legati allo stile di vita, in particolare la dieta, possono aiutare a controllare le cause della gotta. La malattia dei re non è più un mistero. Ora può essere gestita.