How to deal with Elbow Bursitis?

Burzitas - tai lėtinis arba ūminis burzos uždegimas. Jos leidžia sausgyslėms slysti kaulinėmis iškilimomis. Burzų galima rasti visur, kur sausgyslės slysta kauliniais paviršiais. Burzitas dažniausiai pasireiškia peties sąnaryje. Jis taip pat vadinamas subakromialiniu, supraspinatiniu ir bicipitaliniu tendonitu. Burzų problemų gali būti ir kitose srityse, ne tik peties srityje. Paprastai tai būna sąnarių sritys, kurios aktyviai naudojamos, pavyzdžiui, klubo, kelio ir alkūnės sąnarys. Olekranono burzitas yra alkūnės sąnarį pažeidžianti būklė. Jis taip pat žinomas kaip kalnakasio alkūnė. Jis taip pat žinomas kaip namų šeimininkės arba prieš ar...

Bursas

Bursos gali sukelti skausmą sėdmenų arba viršutinės šlaunų dalies srityje. Dažnai taip nutinka dėl iliopektinealinės, sėdmeninės, dar vadinamos siuvėjo, audėjo ar audėjos apačia. Kitos pažeidžiamos sritys yra Achilo sausgyslė, didysis kojos pirštas ir kitos sritys. Burzito priežastys nežinomos. Manoma, kad bursitas yra uždegiminės kilmės. Tai gali būti dėl traumos, pasikartojančių judesių, pavyzdžiui, profesinių, pernelyg didelio fizinio krūvio, pasikartojančių judesių arba artrito, reumatoidinio ar podagros. Ūminiam bursitui būdingas stiprus skausmas ir uždegimas. Kadangi judesių yra labai mažai, skausmas gali smarkiai sustiprėti judinant sąnarį.

Lėtinis bursitas gali išsivystyti, jei yra daug ūminio bursito priepuolių. Dėl to bursitas gali tapti lėtiniu. Gali atsirasti sąaugų ir sustorėti bursa. Šioje stadijoje judesių amplitudė bus ribota. Raumenys gali susilpnėti ir atrofuotis. Dėl ribotos judesių amplitudės, jei būklė tęsiasi ilgą laiką, gali atsirasti peties sąnario užšalimas. Asmuo turėtų naudoti "RIMS", kad peties skausmas netaptų lėtiniu. Tai taikoma nepriklausomai nuo to, ar būklė atsirado dėl burzito, ar rotatorių manžetės traumos, tendinito, ar bet kokios kitos priežasties. R: Svarbu pailsėti pirmąsias 24-48 valandas.

Būkite atsargūs

Būkite atsargūs ir nelaikykite rankos įtvaro. Kad vaikščiojant ranka nevirpėtų, nykštį galite pritvirtinti prie diržo arba marškinių. I: Ledo ir šalčio procedūros, mažinančios uždegimą ir patinimą, tris-keturis kartus per dieną artimiausias 24-48 valandas. M: Judrumas. Kad sužeistas sąnarys nesušaltų, padidinkite švelnų judėjimą. S: Stiprinkite. Kad sustiprintumėte raumenis ir raiščius, iš pradžių mankštinkitės lėtai, kad atkurtumėte normalų judesių diapazoną. Alkūnės burzitas - tai būklė, kai alkūnės bursa prisipildo skysčio. Ji atrodo kaip golfo kamuoliuko dydžio iškilimas. Alkūnę gali skaudėti, ypač ją spaudžiant.

Tai gali sukelti dirginimą, o kartais ir uždegimą. Skystis paprastai sugeriamas. Tačiau jei taip neatsitiks, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali išleisti skystį. Gali padėti šalti kompresai. Yra daug kitų alkūnės skausmo priežasčių. Dažniausiai pasitaikanti yra teniso alkūnė. Ji pažeidžia išorinį dilbio galiuką ir viršutinę dilbio dalį. Čia geriausiai tinka "RICE". R: Svarbu pailsinti sužeistą vietą. Taip pat reikėtų pailsinti ranką, kai vaikštote. Ranka neturėtų būti pakibusi. Vietoj to paremkite ją kita ranka. I: Artimiausias 24-48 valandas skaudamą vietą leduokite. C: Uždėkite kompresinį tvarstį ant rankos, esančios žemiau alkūnės. E: Sėdėdami arba gulėdami paremkite ranką po ja pakišta pagalve.

Prisiminkite

There are many problems that can be caused by injuries to the hip. Bursitis is one such problem. If you experience any pain, it is important to consult your healthcare provider. The type of treatment you need can be determined by a definitive diagnosis. Bursitis will be treated in the same way as the other conditions. Bursitis of the hip can be treated with a cane. This will help to relieve pressure. Use the RIMS, RICE and as previously mentioned. Bursitis of knee is also common. Here, the treatment will be the same as above, but with a combination RICE and RIMS. The cane may be used as an adjunct in severe cases. In these cases, compression may be required in the form a bandage or knee brace. A good analgesic gel can be extremely helpful in addition to the above treatments. BIOFREEZE is a great analgesic gel. It will reduce pain and inflammation in the affected area. It is possible to reduce pain and immobility by being aware of your condition and correcting it immediately. Taking home remedies is also a very good solution. The combination of Curcumin and Boswellia have proven its effets. You can buy it here: Fyron G1 + G2.

Osteoartritas

Osteoartritas dažnai siejamas su senatve ir nusidėvėjimu. Mokslininkai atrado, kad osteoartritas gali pasireikšti ir vyresniame amžiuje. Tačiau osteoartritu sergantiems sąnariams jis yra dažnesnis nei nesergantiems šia liga. Mokslininkai taip pat atrado, kad osteoartritas nėra vien tik amžiaus pasekmė. Jį gali sukelti keli įvykiai. Šie įvykiai yra sąnarių kremzlės formavimasis, palaikymas ir irimas. Osteoartritas taip pat gali išsivystyti alkūnėse ir pečiuose sportininkams, kurie atlieka pasikartojančių judesių pratimus, kurių metu svoris tenka vienam sąnariui, pavyzdžiui, irklavimas. Mokslininkai mano, kad yra genetinis komponentas, kuris prisideda prie ligos išsivystymo, tačiau šio ryšio dar neįrodė.

Mokslininkai nustatė, kad rizika susirgti šiuo artritu yra didesnė tarp brolių ir seserų arba tėvų nei tarp vyrų ir žmonų. 2000 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad genas yra atsakingas už pirofosfato - cheminės medžiagos, kuri stabdo mineralinių nuosėdų susidarymą sąnariuose - gamybą. Manoma, kad ši cheminė medžiaga apsaugo sąnario kremzlę. Mineralinių nuosėdų rasta maždaug 60% osteoartritu sergančių pacientų sąnariuose. Ši liga taip pat gali sukelti keturgalvio raumens silpnumą. Tai dideli raumenys šlaunies priekyje, kurie leidžia ištiesti kelį.

Išvada

Mokslininkai žino, kad artritas gali sukelti skausmą, todėl pacientai gali nustoti sportuoti, o dėl to gali sumažėti raumenų jėga. Jie taip pat mano, kad keturgalvio šlaunies raumens silpnumas galėjo atsirasti dar prieš išsivystant artritui ir iš tikrųjų yra atsakingas už degeneraciją. Kūnas gali geriau apsaugoti sąnarius, jei turi didesnę raumenų masę. Šį artritą gali sukelti ir anatominiai veiksniai. Tyrimai parodė, kad žmonėms, kurių kojos "lenktos" arba "klaustuko formos", dažniau išsivysto kelių osteoartritas.

Tyrimai taip pat parodė, kad kai kurie žmonės gimsta su netinkamai susiformavusiomis kremzlėmis ir sąnariais, kurie blogai priglunda. Osteoartritą taip pat sukelia sąnarių pažeidimai dėl traumų. Ankstyvuoju gyvenimo laikotarpiu žmonėms, patyrusiems kelio traumas, 16% dažniau nei tiems, kurie traumų nepatyrė, išsivystė kelio sąnarių artritas. Osteoartritą gali sukelti ir kitos medicininės būklės. Hemofilija gali pažeisti kremzlę kraujuodama į sąnarius. Žmonėms, sergantiems pseudodagra ir lėtine podagra, sąnariuose gali atsirasti mineralinių nuosėdų dėl kristalų, sukeliančių podagrą. Žmonės, sergantys reumatoidiniu artritu, jau turi sąnarius žalojantį uždegimą, kuris pažeidžia kremzlę.