Bursiitti tarkoittaa bursaan kroonista tai akuuttia tulehdusta. Ne mahdollistavat jänteiden liukumisen luisten ulokkeiden yli. Burseja löytyy kaikkialta, missä jänteet liukuvat luisten pintojen yli. Bursiittia esiintyy yleisimmin olkapäässä. Se tunnetaan myös nimillä subakromiaalinen, supraspinatus- ja bicipitaalinen jännetuppitulehdus. Bursaongelmia voi esiintyä myös muualla kuin olkapäässä. Ne ovat tyypillisesti nivelalueita, joita käytetään paljon aktiivisesti, kuten lonkka, polvi ja kyynärpää. Olecranon bursiitti on tila, joka vaikuttaa kyynärpäähän. Se tunnetaan myös nimellä kaivostyöläisen kyynärpää. Se tunnetaan myös nimellä kotiapulaisen tai pre- tai....
Bursas
Bursa voi aiheuttaa kipua pakaralihaksen tai reiden yläosassa. Tämä johtuu usein iliopectineaalisesta, ischiaalisesta, joka tunnetaan myös nimellä räätälin, kutojan tai kutojan pohja. Muita alueita, joihin kipu vaikuttaa, ovat muun muassa akillesjänne ja isovarpaan jänne. Bursiitin syitä ei tunneta. Uskotaan, että bursiitti on tulehduksellista alkuperää. Tämä voi johtua traumasta, toistuvista liikkeistä, kuten ammatillisista, liiallisesta liikunnasta, toistuvista liikkeistä tai niveltulehduksesta, nivelreumasta tai kihdistä. Akuutille bursiitille on ominaista äärimmäinen kipu ja tulehdus. Koska liikettä on hyvin vähän, kipu voi voimistua jyrkästi liikuttamalla niveltä.
Krooninen bursiitti voi kehittyä, jos akuutteja bursiittikohtauksia esiintyy useita. Tämä voi johtaa bursiitin kroonistumiseen. Bursa voi kiinnittyä ja paksuuntua. Tämä vaihe rajoittaa liikelaajuutta. Lihakset voivat heikentyä ja surkastua. Rajoitettu liikelaajuus voi johtaa jäätyneeseen olkapäähän, jos tila jatkuu pitkään. Yksilön tulisi käyttää "RIMS"-menetelmää estääkseen olkapääkivun kroonistumisen. Tämä pätee riippumatta siitä, johtuuko vaiva bursiitista tai kiertäjäkalvosimen vammasta, jännetuppitulehduksesta vai mistä tahansa muusta syystä. R: On tärkeää levätä ensimmäiset 24-48 tuntia.
Ole varovainen
Varo pitämästä kättäsi rintarangassa. Voit estää kättäsi roikkumasta kävellessäsi kiinnittämällä peukalon vyöhön tai paitaan. I: Jää-kylmähoidot tulehduksen ja turvotuksen vähentämiseksi kolme-neljä kertaa päivässä seuraavien 24-48 tunnin ajan. M: Liikkuvuus. Jotta loukkaantunut nivel ei jäätyisi, lisää lempeää liikettä. S: Vahvista. Vahvista lihaksia ja nivelsiteitä harjoittamalla aluksi hitaasti normaalien liikelaajuuksien palauttamiseksi. Kyynärpään bursiitti on tila, jossa kyynärpään bursa täyttyy nesteellä. Se näkyy golfpallon kokoisena ulokkeena. Kyynärpäässä voi esiintyä kipua, etenkin jos sitä painetaan.
Tämä voi johtaa ärsytykseen ja joskus tulehdukseen. Neste yleensä imeytyy. Jos se ei kuitenkaan imeydy, terveydenhuollon tarjoaja voi tyhjentää nesteen. Kylmästä kompressista voi olla apua. Kyynärpään kipuun on monia muitakin syitä. Yleisin on tenniskyynärpää. Tämä vaikuttaa ulkokärkeen ja kyynärvarren yläosaan. Tässä tapauksessa "RICE" on paras apu. R: On tärkeää lepuuttaa loukkaantunutta aluetta. Kättä kannattaa lepuuttaa myös kävellessä. Käsi ei saa roikkua. Tue sitä sen sijaan toisella kädelläsi. I: Jäähdytä kipeää aluetta seuraavien 24-48 tunnin ajan. C: Laita kompressiosidos käsivarteen hieman kyynärpään alapuolelle. E: Tue käsivarsi istuessasi tai maatessasi sen alle asetetulla tyynyllä.
Muista
Lonkkavammat voivat aiheuttaa monia ongelmia. Bursiitti on yksi tällainen ongelma. Jos sinulla on kipuja, on tärkeää ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Tarvitsemasi hoitomuoto voidaan määrittää lopullisen diagnoosin perusteella. Bursiittia hoidetaan samalla tavalla kuin muitakin vaivoja. Lonkan bursiittia voidaan hoitaa kepillä. Tämä auttaa lievittämään painetta. Käytä RIMS:ää, RICE:tä ja kuten aiemmin mainittiin. Polven bursiitti on myös yleinen. Täällä hoito on sama kuin edellä, mutta yhdistelmällä RICE ja RIMS. Keppeä voidaan käyttää apuna vaikeissa tapauksissa. Näissä tapauksissa voidaan tarvita kompressiota siteen tai polvituen muodossa. Hyvästä kipulääkkeestä voi olla erittäin paljon apua edellä mainittujen hoitojen lisäksi. BIOFREEZE on erinomainen analgeettinen geeli. Se vähentää kipua ja tulehdusta kyseisellä alueella. Kipua ja liikuntakyvyttömyyttä on mahdollista vähentää tiedostamalla vaivasi ja korjaamalla se välittömästi.
Nivelrikko
Nivelrikko rinnastetaan usein vanhuuteen ja kulumiseen. Tutkijat ovat havainneet, että nivelrikkoa voi esiintyä vanhuudessa. Se on kuitenkin yleisempää nivelrikkoa sairastavissa nivelissä kuin nivelissä, joissa ei ole kyseistä sairautta. Tutkijat havaitsivat myös, että nivelrikko ei johdu pelkästään iästä. Siihen voi johtaa useita tapahtumia. Näitä tapahtumia ovat nivelruston muodostuminen, ylläpito ja hajoaminen. Nivelrikko voi kehittyä myös kyynärpäihin ja hartioihin urheilijoilla, jotka harrastavat toistuvia liikesarjoja, jotka kuormittavat yhtä niveltä, kuten soutua. Tutkijat uskovat, että taudin kehittymiseen vaikuttaa geneettinen komponentti, mutta eivät ole vielä todistaneet tätä yhteyttä.
Tutkijat ovat havainneet, että riski sairastua tähän niveltulehdukseen on suurempi sisarusten tai vanhempien välillä kuin puolisoiden välillä. Vuonna 2000 tehdyssä tutkimuksessa paljastui, että eräs geeni on vastuussa pyrofosfaatin tuotannon ohjaamisesta. Pyrofosfaatti on kemikaali, joka estää mineraalikerrostumien muodostumista nivelissä. Tämän kemikaalin uskotaan suojaavan nivelruston. Noin 60% nivelrikkopotilaiden nivelistä löytyi mineraalikerrostumia. Tämä sairaus voi aiheuttaa myös nelipäisen lihaksen heikkoutta. Nämä ovat reiden etuosassa olevat suuret lihakset, joiden avulla voit ojentaa polvea.
Päätelmä
Tutkijat tietävät, että niveltulehdus voi aiheuttaa kipua, ja potilaat saattavat lopettaa liikunnan harrastamisen, mikä voi johtaa lihasvoiman heikkenemiseen. He uskovat myös, että nelipäisen lihaksen heikkous on saattanut edeltää niveltulehduksen kehittymistä ja on itse asiassa vastuussa rappeutumisesta. Keho pystyy paremmin suojelemaan niveliä, jos sillä on enemmän lihasmassaa. Niveltulehdus voi johtua myös anatomisista tekijöistä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on "keula- tai polvilumpio", saavat todennäköisemmin nivelrikkoa polviinsa.
Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että joillakin ihmisillä on syntyessään rusto, joka ei ole kunnolla muodostunut, ja nivelet, jotka eivät kohtaa hyvin. Nivelrikko johtuu myös vammojen aiheuttamista nivelvaurioista. Varhaisessa iässä polvivammoja saaneilla henkilöillä oli 16% suurempi todennäköisyys saada polviinsa nivelrikko kuin niillä, jotka eivät olleet saaneet vammoja. Nivelrikko voi johtua myös muista sairauksista. Verenvuoto voi aiheuttaa rustovaurioita vuotamalla verta niveliin. Pseudokihtiä ja kroonista kihtiä sairastavilla voi olla nivelissään mineraalisaostumia, jotka johtuvat kihtiä aiheuttavista kiteistä. Nivelreumaa sairastavilla ihmisillä on jo niveliä vahingoittava tulehdus, joka vahingoittaa rustoa.