Giktlindring kan være en livredder for de som lider av tilstanden. Selv om trening er et flott forebyggende tiltak for gikt, er smertelindringen det gir ikke praktisk eller behagelig. Mange tror at medisiner er det eneste alternativet i denne situasjonen. Hvis du foretrekker en ikke-farmakologisk smertelindrende giktbehandling, kan du vurdere alternative og komplementære midler som akupressur. Det er en god idé å konsultere legen din før du begynner med noen behandling. Du må sørge for at du ikke har noen medisinske tilstander som kan hindre deg i å bruke alternative terapier som akupressur. Akupressur Det er ...
Akupressur
Det er en form for shiatsumassasje. Denne massasjen er basert på gammel kinesisk medisin og bruker de samme prinsippene som akupunktur. Akupressur er basert på troen på at det finnes ca. 2000 punkter på kroppen som enkelt kan manipuleres for å endre energiflyten. Hvert punkt ligger på en eller flere av de 20 meridianene, som er linjene langs energiflyten. Denne energien, også kjent som Qi, flyter mellom kroppens overflate (der akupressurpunktene befinner seg) og innsiden av kroppen til den når de indre organene. Trykkpunktene kan brukes til å kontrollere flyten av Qi og hjelpe mennesker til å oppnå en bedre balanse i kropp og sinn. Ubalanse i Qi kan oppstå når kroppen er skadet eller blir syk.
Qi-flyt
Akupressur kan endre flyten av Qi og lede energi til det berørte området, noe som gir bedre tilheling. Akupressur kan brukes til å løse opp muskelspenninger og øke blodtilførselen til de berørte områdene. Dette er en viktig del av smertelindringen ved gikt. Kroppen kan gjenopprettes til sin naturlige balanse når energien gjør at tilhelingen går raskere. Akupressur og akupunktur skiller seg fra hverandre ved at akupunktur bruker nåler for å behandle giktsmerter.
Akupressur krever kun at utøveren bruker tommelen, fingrene eller til og med knokene til å trykke på bestemte punkter for å øke sirkulasjonen i det berørte området eller leddet. Akupressur for å lindre giktsmerter bør kun utføres av en fagperson. Vedkommende bruker tommelen, fingeren eller knokene til å legge et forsiktig, men fast trykk på de aktuelle punktene på kroppen.
Trykket bør holdes i mellom 15 og 30 sekunder. Det er vanligvis en rask, rystende følelse som etterfølges av nummenhet og prikking. Denne følelsen forsvinner deretter gradvis. De fleste opplever umiddelbar smertelindring når trykket slippes. Mange bruker akupressur for å lindre smerter og behandle anfall. Einerbær er en av de naturlige behandlingsformene som får stadig mer oppmerksomhet.