Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki
Zrównoważone odżywianie

Czym są pokarmy o niskiej zawartości puryn?

Ataki podagry mogą być spowodowane przez dietę wysokopurynową. Podagra jest spowodowana przekształceniem przez organizm puryn do kwasu moczowego. Podagra jest rodzajem zapalenia stawów. Jednak w przeciwieństwie do innych form zapalenia stawów, może być zarządzany z prostych suplementów over-the-counter i zdrowej diety. Podamy Ci listę o niskiej zawartości puryn, jak również kilka innych sposobów na pozbycie się podagry.Weź pod uwagęZe względu na wysoki poziom cholesterolu, jajka powinny być ograniczone do maksymalnie...
Seler i brokuły

Dlaczego sok z selera jest synem odżywczym?

Sok z selera to jeden z najpopularniejszych soków warzywnych. Sok z selera to nie tylko świetny wybór do mieszania z innymi sokami, ale także bardzo odżywczy napój sam w sobie. Sok z selera jest bogaty w witaminy B i C, a także wiele minerałów, takich jak potas, fosfor i sód. Sok z selera znany jest ze swojego kojącego działania dzięki olejkom eterycznym, które mają regulacyjny wpływ na układ nerwowy. Zaleca się...
Stary drewniany stół z granulkami Stevii

Jakie są korzyści zdrowotne Stewii?

Opis ogólny: Stewia pochodzi z lasów deszczowych Ameryki Południowej. Jest używana jako słodzik w gorzkich herbatach takich jak Yerba mate oraz jako słodzik w innych produktach spożywczych. Stewia ma niską zawartość kalorii i węglowodanów, co czyni ją dobrym wyborem dla diabetyków. Nie ma również wpływu na poziom cukru we krwi. Stewia jest bogata w magnez, niacynę i potas. Stewia występuje dziko w niektórych regionach Ameryki Południowej, w tym na wyżynach okręgu Amambay graniczących z Brazylią i Paragwajem. W...
Surowe brokuły

Jakie są korzyści zdrowotne z brokułów?

Brokuł jest w rzeczywistości członkiem rodziny kapustowatych i jest blisko spokrewniony z kalafiorem. Po raz pierwszy uprawiano go we Włoszech. Broccolo, włoska nazwa rośliny, może odnosić się do "kiełków kapusty". Brokuły pochodzą od łacińskiej nazwy Brachium, co oznacza "gałąź lub ramię". Jest to przedstawienie kształtu żywności przypominającego drzewo. To warzywo jest mieszanką tekstur i smaków. Może być łagodnie kwiatowy lub włóknisty i chrupiący. Odmiana determinuje kolor rośliny, który...
Różne rodzaje cukru

Co warto wiedzieć o Fake Sugar?

Jesteś zdeterminowana, by schudnąć. Aby pomóc Ci w tym, sięgasz po sztuczne słodziki. Trzymaj się! Oto, co musisz wiedzieć, zanim sięgniesz po dietetyczną sodę. Osoby, które stosują sztuczne słodziki częściej przybierają na wadze niż te, które stosują te prawdziwe. Dietetyczne napoje są jeszcze gorsze! Sztuczne słodziki mogą znacznie zwiększyć poziom insuliny. Sztuczne słodziki mogą utrudniać uczucie sytości. Producenci często używają dwóch lub więcej sztucznych słodyczy w swoich przetworzonych produktach spożywczych, aby...