Nie zapominajmy o tym! Wszyscy wiemy, że cholesterol i tłuszcz są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Czy sugerujesz, że zbyt duża ilość białka może być również szkodliwa dla naszego zdrowia? Tak! Dokładnie o tym mówię. Może Cię to zaskoczyć, ale wielu ekspertów uważa, że zbyt duża ilość białka, zwłaszcza zwierzęcego, może być niebezpieczna dla zdrowia. Osoba nie powinna spożywać więcej niż 15% dziennego spożycia białka (wołowina ma 26% białka, reszta to tłuszcz; kurczak ma...