Guta vă poate determina să doriți să reduceți rapid acidul uric pentru a scăpa de simptomele dureroase. Aceasta este o greșeală. Guta este cauzată atunci când există niveluri ridicate de acizi urici în sânge. Acest lucru face ca cristalele de urat să se formeze și să se așeze în articulații. Persoanele care suferă de gută trebuie să își reducă nivelurile ridicate de acid uric. Simptomele gutei pot fi atât de severe încât este ușor să te simți vinovat pentru că vrei să scapi de ele cât mai repede posibil. Nu este nimic greșit în a încerca să elimini durerea cât mai repede posibil. Trebuie să încercați, de asemenea, să vă reduceți nivelurile ridicate de acid.
Atacurile de gută
Atacurile de gută pot fi declanșate de modificări bruște ale nivelului de acizi urici. Prin urmare, este important să încercați să vă reduceți încet nivelul de urină pentru a reduce șansele unui nou atac. Acest lucru este valabil chiar dacă vă confruntați deja cu un atac. În aceste cazuri, o schimbare prea rapidă ar putea duce la agravarea simptomelor și la o durată mai lungă. Aceste conflicte ridică întrebarea: cât de repede puteți scădea nivelul acidului uric fără a declanșa un alt atac de gută? Nu există un răspuns corect.
Acest lucru se datorează probabil faptului că metabolismul fiecăruia este unic. Cercetările mele au arătat că medicamentele care reduc acidul uric, cum ar fi Allopurinol, pe care le-am experimentat personal, nu ar trebui luate în timpul unui atac de gută. Odată, medicul meu mi-a dat acest medicament pentru prima dată. Simptomele s-au agravat rapid. Aceste medicamente nu ar trebui să fie prescrise în timpul unui atac real, conform consensului general. Dacă luați deja medicamente pentru reducerea acidului uric și aveți un atac, ar trebui să le continuați.
Modificări
Nu vă schimbați brusc organismul, ci doar vă mențineți doza cu care sunteți obișnuit. Oprirea lor ar putea de fapt să înrăutățească situația. Medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil medicamente precum Allopurinol pentru întreținere. Aceasta are rolul de a preveni viitoarele atacuri prin menținerea unor niveluri mai scăzute de acizi urici. Este obișnuit să începeți cu 50 mg până când găsiți doza potrivită. Există multe modalități naturale prin care vă puteți reduce nivelul de acid uric. Această cale devine din ce în ce mai populară.
Există multe motive pentru care acest lucru este așa. Dar două dintre cele mai importante motive ar putea fi efectele secundare ale medicamentelor obișnuite - atât pentru durere, cât și pentru reducerea acidității - precum și natura pe termen lung a medicamentelor de reducere a acidității. O dietă săracă în purină este o modalitate excelentă de a reduce acizii urici. Acest lucru se datorează faptului că purinele din alimente pot provoca producerea de acid uric în timpul metabolizării. Acest lucru va reduce cantitatea de acizi urici produsă de organism. Cât de repede se schimbă nivelul acidului depinde de cât de mult vă schimbați dieta și cât de repede.
Controlul gutei
Atacurile de gută pot fi foarte grave dacă eliminați toate alimentele cu conținut ridicat de purină și rapid. Este un lucru pe care l-am experimentat și eu sau cumnatul meu. După primul său atac de gută, a făcut cercetări amănunțite pe această temă și a început o dietă săracă în purine. A făcut-o atât de brusc încât a avut un atac foarte sever la scurt timp după aceea. Lecția este că, dacă obiectivul dvs. este să treceți la o dietă săracă în purine treptat, nu o faceți brusc. Reduceți porțiile la 6 uncii pe zi de carne slabă, pasăre sau pește. Apoi, ați putea lua în considerare evitarea alimentelor bogate în purină.
Vă puteți urmări evoluția nivelului de acid uric prin analize de sânge, fie prin intermediul medicului dumneavoastră, fie prin intermediul farmaciilor care oferă acest serviciu. Pentru informarea dumneavoastră, alimentele care au cele mai ridicate niveluri sunt carnea roșie grasă, organele (ficat, creier și rinichi, inimă, turtă dulce) și unele păsări de curte (de exemplu, gâsca, curcan, unii pești (în special anșoa și sardine, hering, sardine și sardele), precum și crustaceele. Ca în cazul oricărei schimbări majore în alimentație, trebuie să vă consultați medicul înainte de a începe o astfel de dietă. Acesta vă poate sfătui cu privire la alimentele pe care trebuie să le evitați sau la cele pe care trebuie să le includeți în dieta dumneavoastră.