Podagra var izraisīt vēlmi ātri samazināt urīnskābes daudzumu, lai atbrīvotos no sāpīgajiem simptomiem. Tā ir kļūda. Podagra rodas, ja asinīs ir augsts urīnskābju līmenis. Tas izraisa urātu kristālu veidošanos un nosēšanos locītavās. Podagras slimniekiem ir jāsamazina augsts urīnskābes līmenis. Podagras simptomi var būt tik smagi, ka ir viegli justies vainīgam, jo gribas pēc iespējas ātrāk no tiem atbrīvoties. Nav nekas slikts censties pēc iespējas ātrāk novērst sāpes. Jums ir arī jācenšas samazināt augsto skābes līmeni.
Podagras lēkmes
Podagras lēkmes var izraisīt pēkšņas urīnskābju līmeņa izmaiņas. Tāpēc ir svarīgi censties lēnām pazemināt urīnskābes līmeni, lai samazinātu vēl vienas lēkmes iespējamību. Tas attiecas arī uz gadījumiem, kad Jums jau ir bijusi lēkme. Šādos gadījumos pārāk straujas izmaiņas var izraisīt simptomu pastiprināšanos un ilgāku paildzināšanos. Šīs pretrunas rada jautājumu: cik ātri jūs varat samazināt urīnskābes līmeni, neizraisot jaunu podagras lēkmi? Nav vienas pareizās atbildes.
Iespējams, tas ir tāpēc, ka katra cilvēka vielmaiņa ir unikāla. Mani pētījumi atklāja, ka podagras lēkmes laikā nevajadzētu lietot urīnskābes līmeni samazinošus medikamentus, piemēram, allopurinolu, ar kuru lietošanu esmu personīgi saskāries. Reiz man ārsts pirmo reizi iedeva šo medikamentu. Simptomi ātri vien pastiprinājās. Saskaņā ar vispārpieņemto viedokli šos medikamentus nevajadzētu izrakstīt īstas lēkmes laikā. Ja jūs jau lietojat urīnskābes līmeni samazinošus medikamentus un jums ir lēkme, jums vajadzētu tos turpināt lietot.
Izmaiņas
Jūs strauji nemaināt savu ķermeni, bet tikai saglabājat pierasto devu. Pārtraucot to lietošanu, situācija var pasliktināties. Jūsu ārsts, visticamāk, izrakstīs tādus medikamentus kā alopurinolu uzturēšanai. Tas ir, lai novērstu turpmākas lēkmes, uzturot zemāku urīnskābju līmeni. Parasti ir pieņemts sākt ar 50 mg, līdz atradīsiet pareizo devu. Ir daudzi dabiski veidi, kā samazināt urīnskābes līmeni. Šis ceļš kļūst arvien populārāks.
Tam ir vairāki iemesli. Bet divi no svarīgākajiem iemesliem varētu būt parasto medikamentu blakusparādības - gan sāpju, gan skābes mazināšanai -, kā arī skābi mazinošo zāļu ilgtermiņa raksturs. Diēta ar zemu purīnu saturu ir lielisks veids, kā samazināt urīnskābes. Tas ir tāpēc, ka pārtikas produktos esošie purīni var izraisīt urīnskābes veidošanos vielmaiņas laikā. Tas samazinās organismā saražoto urīnskābju daudzumu. Tas, cik ātri mainīsies skābes līmenis, ir atkarīgs no tā, cik ļoti un cik ātri jūs mainīsiet savu uzturu.
Podagras kontrole
Podagras lēkmes var būt ļoti nopietnas, ja izslēdzat visus pārtikas produktus ar augstu purīna saturu un ātri. Ar to esmu saskāries es pats vai mans svainis. Pēc pirmā podagras lēkmes lēkmes viņš veica plašu izpēti par šo tēmu un sāka ievērot diētu ar zemu purīnu saturu. Viņš to izdarīja tik pēkšņi, ka drīz pēc tam viņam bija ļoti smags lēkme. Mācība ir tāda, ka, ja jūsu mērķis ir pakāpeniski pāriet uz diētu ar zemu purīna saturu, nedariet to pēkšņi. Samaziniet liesas gaļas, mājputnu gaļas vai zivju porcijas līdz 6 uncēm dienā. Pēc tam var apsvērt izvairīšanos no pārtikas produktiem ar augstu purīnu saturu.
Varat sekot līdzi urīnskābes līmeņa izmaiņām, veicot asins analīzes pie sava ārsta vai aptiekās, kas piedāvā šo pakalpojumu. Informācijai, pārtikas produkti, kuros ir visaugstākais urīnvielas līmenis, ir trekna sarkanā gaļa, orgānu gaļa (aknas, smadzenes un nieres, sirds, saldās cīsiņas) un daži mājputni (piemēram, zosis, tītars, dažas zivis (īpaši anšovi un sardīnes, siļķes, sardīnes un sardīnes), kā arī gliemji. Tāpat kā jebkuru citu būtisku diētas izmaiņu gadījumā, pirms šādas diētas uzsākšanas jākonsultējas ar ārstu. Viņš var ieteikt, no kādiem pārtikas produktiem izvairīties vai kādus produktus iekļaut uzturā.