Guta este un tip de artrită care poate fi foarte dureroasă în timpul crizelor. Guta este cauzată atunci când organismul are prea mult acid uric. Acumularea formează mici cristale în articulații. Inflamația este cauzată de prezența acidului și a cristalelor. Acest lucru provoacă dureri articulare severe, în special la nivelul degetului mare. Acesta poate fi simțit cald și umflat la atingere. Durerea poate fi, de asemenea, mai severă pe timp de noapte. Guta nu se vindecă, dar poate fi gestionată.Tratamentul...
Tratament
Guta poate fi tratată cu o dietă care să conțină în principal alimente alcaline. Aceste alimente pot echilibra nivelul pH-ului organismului și pot neutraliza excesul de acid. Acest lucru va împiedica cristalizarea acidului uric în articulații. Alimentele alcaline pot contracara efectele consumului de alimente acide care cresc producția de acid uric. Majoritatea fructelor și legumelor sunt alcaline. Dietele alcaline pot fi făcute și din nuci, leguminoase și tuberculi. Carnea roșie, peștele și turta dulce sunt alimente care trebuie evitate.
Aceste alimente sunt alcaline și pot reduce acidul uric. Fructe - Banane, fructe de pădure, pepeni, papaya, ananas, mere, cireșe, curmale și pere; mango, fructe de pădure, pepeni și struguri.
Altele - Ardei Cayenne, scorțișoară, ghimbir și migdale. O dietă alcalină este o dietă sănătoasă, săracă în grăsimi, care include alimente care sunt atât nutritive, cât și delicioase. Aceste alimente pot ajuta la pierderea în greutate, digestie, energie, tensiune arterială și sănătatea oaselor. Includerea acestor alimente în dieta dvs. va duce la o mai bună sănătate și bunăstare. Multe dintre alimentele din piramida alimentară au un nivel ridicat de acid. Dieta americană este plină de alimente acide.
Concluzie
Persoanele care suferă de gută trebuie să fie atente la ceea ce mănâncă. Poate fi nevoie de autodisciplină pentru a ajusta dieta astfel încât aceasta să fie în principal alcalină. Merită în cele din urmă, când crizele dureroase dispar. Alimentele alcaline pot fi folosite ca o modalitate de a reduce efectele acidului uric și de a scurta timpul dintre crizele dureroase. Ele nu vor ajuta în timpul unei crize. Persoanele ar trebui să solicite imediat asistență medicală în cazul în care se confruntă cu dureri incapacitante. Pentru a ameliora durerea articulară, medicul poate prescrie medicamente antiinflamatoare și analgezice.