Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Kost vid gikt, Gikt

Varför behandla gikt med en alkalisk kost?

6. november 2021 1 0

Gikt är en typ av artrit som kan vara mycket smärtsam när den blossar upp. Gikt orsakas av att kroppen har för mycket urinsyra. Denna ansamling bildar små kristaller i lederna. Inflammation orsakas av närvaron av syra och kristaller. Detta orsakar svår ledsmärta, särskilt i stortån. Den kan kännas varm och svullen vid beröring. Smärtan kan också vara svårare på natten. Gikt går inte att bota, men det går att hantera.Behandling...

Behandling

Gikt kan behandlas med en diet som huvudsakligen innehåller alkaliska livsmedel. Dessa livsmedel kan balansera kroppens pH-nivåer och neutralisera överskott av syra. Detta förhindrar att urinsyra kristalliseras i lederna. Alkaliska livsmedel kan motverka effekterna av att äta sura livsmedel som ökar produktionen av urinsyra. De flesta frukter och grönsaker är alkaliska. Alkalisk kost kan också bestå av nötter, baljväxter och knölar. Rött kött, fisk och kalvbräss är livsmedel som bör undvikas.

Dessa livsmedel är basiska och kan minska urinsyran. Frukt - Bananer, bär, meloner, papaya, ananas, äpplen, körsbär, dadlar och päron; mango, bär, meloner och vindruvor.

Andra - Cayennepeppar, kanel, ingefära och mandlar. En alkalisk kost är en hälsosam, fettsnål kost som innehåller livsmedel som är både näringsrika och utsökta. Dessa livsmedel kan hjälpa till med viktminskning, matsmältning, energi, blodtryck och benhälsa. Att inkludera dessa livsmedel i din kost kommer att leda till bättre hälsa och välbefinnande. Många av livsmedlen i matpyramiden har höga nivåer av syra. Den amerikanska kosten är full av sura livsmedel.

Slutsats

Personer med gikt måste vara försiktiga med vad de äter. Det kan krävas självdisciplin för att justera kosten så att den i första hand är basisk. Det är värt det i slutändan när de smärtsamma utbrotten försvinner. Alkaliska livsmedel kan användas som ett sätt att minska urinsyraeffekterna och förkorta tiden mellan smärtsamma skov. De kommer inte att hjälpa under ett skov. Individer bör söka omedelbar läkarvård om de upplever inkapaciterande smärta. För att lindra ledsmärta kan läkaren ordinera antiinflammatorisk medicin och smärtstillande medicin.

 

Telegram +
  • Hur viktigt är det med vätskeersättning? Vi vet alla att vi borde dricka mer vatten. Vi känner alla till hälsofördelarna med att hålla sig hydrerad. Vi blir så upptagna att vi glömmer att dricka. Vi tror att vi har tillräckligt med vatten, så vi stannar till vid dricksfontänen för att ta en snabb drink eller går till vattenkylaren på kontoret. Men det räcker inte med vätska. Vi behöver också spårmineraler. Allt vatten är inte lika bra. Nedan följer en lista över de vanligaste typerna av vatten som vi dricker varje dag. Kranvatten är kommunalt vatten som kommer från kranarna. Det har behandlats, bearbetats och desinficerats. Det är...

  • Hur får jag PH-balans i kroppen? Har du någonsin funderat över människokroppen och dess funktioner? Vad får den att producera statisk elektricitet? Hur genererar den energi som gör att vi kan utföra många uppgifter samtidigt? Hur fungerar magnetism? Det är detta vi kommer att diskutera. Det finns ingen maskin eller dator som är mer komplex och vacker än människokroppen. Forskarna är oense om hur många celler vi har. Vissa tror att det finns 6 biljoner celler medan andra tror att det finns 60 biljoner. Det spelar ingen roll vem som har rätt, faktum är att människokroppen är fantastisk. Det finns bara en fråga: Vad är...

  • Hur förebygger man giktattacker? Giktattacker kan förstöra dina planer för nästa vecka eller mer. Du kanske undrar hur du kan undvika dessa smärtsamma attacker. Gikt är ett tillstånd som inte har något känt botemedel och skov kan vara svåra att förutse. Du kan dock minska frekvensen och svårighetsgraden av dina efterföljande attacker genom att följa en alkalisk diet. Gikt orsakas av en ansamling av urinsyrakristaller i lederna. Behandlingen går ut på att minska mängden urinsyror i kroppen och stoppa befintliga kristalliseringar. Rätt kost Att äta mat som gör blodets pH-värde surare kommer att påskynda kristalliseringen. Att äta alkaliskt...

Taggar:
Lämna en kommentar

Lämna en kommentar