Gikt er en type leddgikt som kan være svært smertefull under oppblussing. Gikt forårsakes når kroppen har for mye urinsyre. Oppbyggingen danner små krystaller i leddene. Betennelse er forårsaket av tilstedeværelsen av syre og krystaller. Dette forårsaker sterke leddsmerter, spesielt i stortåen. Det kan føles varmt og hovent ved berøring. Smertene kan også være mer alvorlige om natten. Gikt er ikke en kur, men det er håndterbart.Behandling...
Behandling
Urinsyregikt kan behandles med et kosthold som hovedsakelig inneholder basiske matvarer. Disse matvarene kan balansere kroppens pH-nivå og nøytralisere overflødig syre. Dette vil forhindre at urinsyre krystalliserer seg i leddene. Basiske matvarer kan motvirke effekten av å spise sure matvarer som øker produksjonen av urinsyre. De fleste frukter og grønnsaker er basiske. Alkalisk kost kan også bestå av nøtter, belgfrukter og knoller. Rødt kjøtt, fisk og kalvekjøtt bør unngås.
Disse matvarene er basiske og kan redusere urinsyre. Frukt - Bananer, bær, meloner, papaya, ananas, epler, kirsebær, dadler og pærer; mango, bær, meloner og druer.
Andre - cayennepepper, kanel, ingefær og mandler. Et alkalisk kosthold er et sunt, fettfattig kosthold som inneholder matvarer som er både næringsrike og velsmakende. Disse matvarene kan bidra til vekttap, fordøyelse, energi, blodtrykk og beinhelse. Å inkludere disse matvarene i kostholdet ditt vil føre til bedre helse og velvære. Mange av matvarene i matpyramiden har et høyt syreinnhold. Det amerikanske kostholdet er fullt av sure matvarer.
Konklusjon
Personer med gikt må være nøye med hva de spiser. Det kan kreve selvdisiplin å justere kostholdet slik at det først og fremst er basisk. Det er verdt det når de smertefulle utbruddene forsvinner. Basisk mat kan brukes som et middel til å redusere urinsyreeffekten og forkorte tiden mellom smertefulle oppbluss. De vil ikke hjelpe under en oppblussing. Personer bør oppsøke lege umiddelbart hvis de opplever invaliderende smerter. For å lindre leddsmerter kan legen foreskrive betennelsesdempende og smertestillende medisiner.