Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol
Somon prăjit
Dieta pentru Gută

Cum să mănânci pește în mod corect?

Peștele este o alegere populară pentru mulți oameni datorită gustului său delicios și conținutului nutrițional ridicat. În zilele noastre, există multe moduri de a mânca pește. Dar nu toate opțiunile diferite de consum sunt bune pentru sănătate. Chiar mai rău, obiceiurile alimentare necorespunzătoare pot dăuna grav sănătății dumneavoastră. Iată câteva modalități de a evita consumul de pește. Mulți oameni cred că peștele proaspăt este mai bun pentru sănătatea noastră, așa că preferă să ucidă peștele viu pentru a-l găti și apoi să-l mănânce. Această alimentație...
29. noiembrie 20211Ca0Comentarii
Artă contemporană
Gută Dieta, Gută

Este în regulă să mănânci Red?

Deși ai auzit-o de multe ori, cel mai bine este să-ți mănânci culorile. Cu toate acestea, fructele și legumele de culoare roșie pot fi o opțiune bună. Acestea sunt câteva alimente roșii care pot adăuga beneficii pentru sănătate în dieta ta. Sfecla roșie este bogată în acid folic și o vitamină B vitală pentru sănătatea celulelor. De asemenea, acestea devin mai dulci atunci când sunt gătite. Cireșele sunt bogate în antioxidanți, care pot reduce inflamația. Ele sunt bogate în fibre, vitaminele A, potasiu și pot ajuta în cazul diabetului, cancerului și gutei. Ardeii chili...
18. noiembrie 20190Îi place0Comentarii