Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
ananas
Naturopati

Finns det livsmedelsbaserade botemedel mot IBS?

Jag tror att de läkande egenskaperna hos naturliga livsmedel kan hjälpa våra kroppar att återhämta sig från icke-kritiska sjukdomar och påskynda tillfrisknandet. Vitaminerna och mineralerna i maten kan hjälpa till att stärka våra kroppar om vi äter rätt mat i rätt mängd. Det kan förbättra matsmältningen, vilket är viktigt för att läka kroppen. Bättre matsmältning gör att kroppen kan absorbera de vitaminer och mineraler den behöver, vilket i sin tur hjälper till att reparera kroppen. Personer som lider av IBS är särskilt drabbade...
20. december 20201Som0Kommentarer
Man som lider av knäsmärtor
Reumatism Gikt

Vad bör man veta om artritfamiljen?

Osteoartrit är den vanligaste formen av artrit och rapporteras drabba cirka 16 miljoner amerikaner. Osteoartrit tenderar att vara vanligare bland kvinnor över 45 år, men är vanligare hos män. Artros är ett tillstånd som orsakar broskdegeneration i händer, fötter och knän. Artros kan också påverka de cervikala (nacken) och lumbala (nedre delen av ryggen) delarna av ryggraden. Artros kan orsakas av trauma eller medfödda problem. Det betraktas dock ofta som en sjukdom...
25. november 20201Som0Kommentarer
fisk, frukt, grönsaker, frön,
Diet mot gikt

Vad är bra kost för ledhälsa?

En hälsosam kost är avgörande för friska leder. En kost rik på stärkelsehaltiga kolhydrater, frukt, grönsaker, proteinrika livsmedel och ett begränsat intag av socker- och fetthaltiga livsmedel är avgörande för friska leder. Att dricka tillräckligt med vätska är viktigt eftersom uttorkning kan leda till ömma leder. Vissa näringsämnen är särskilt viktiga. Ett sådant näringsämne, omega-3-fettsyror, är en långkedjig omega-3-fettsyra (EPA och DHA) som finns i fet fisk. DHA och EPA är antiinflammatoriska. De hjälper till att hålla lederna friska och...
6. december 20191Som0Kommentarer
En flaska oregano
Reumatism Gikt

Kan Oreganoolja hjälpa mot artrit?

Artrit är ett medicinskt tillstånd som påverkar lederna och rörelseapparaten. Det är den vanligaste orsaken till funktionsnedsättning hos personer över 55 år. Det finns många olika typer, men de vanligaste är artros och reumatoid artrit. Även om varje typ av artrit har sina egna symtom kännetecknas alla av stelhet, smärta, inflammation och stelhet i lederna. Personer med svår artrit kan uppleva funktionsnedsättning eller förlust av funktion. Kroppens förmåga att tolerera slitage och...
29. november 20191Som0Kommentarer
Mogna frysta sötkörsbär
Naturopati

Hur hittar man smärtlindring för ischiassmärta?

Smärtan kan förvärras av madrassen du sover på. Du kan utsätta din ryggrad för tryck genom att sova på en för mjuk madrass. Din underkropp sjunker ner i madrassen, vilket gör att ryggraden kommer i obalans. En fast madrass är det bästa. Den behöver inte vara den allra fastaste, men den bör åtminstone vara medelfast. Om du har ischias kan du bara göra det värre genom att sova på mage. Att sova...
4. januari 20191Som0Kommentarer
äpple och apelsin
Diet mot gikt, Gikt

Vilka är fördelarna med att gå ner i vikt?

Vilka är några av fördelarna med att gå ner i vikt? Din viktminskning kommer att gynna varje led i din kropp, vare sig du tror det eller inte. Börja med fötterna. Fötterna är de som får ta mest stryk. Du behöver inte vara särskilt överviktig för att känna av effekterna. För att dina fötter ska få problem kan du vara mellan 15 och 25 kilo överviktig. Din kropp kommer att börja kompensera för den extra vikten när du går upp i vikt. Gikt kan...
28 november 20181Som0Kommentarer