Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę
ananasai
Natūropatija

Ar yra maisto vaistų nuo IBS?

Tikiu, kad natūralių maisto produktų gydomosios savybės gali padėti mūsų organizmui atsigauti po nekritinių ligų ir pagreitinti sveikimą. Maiste esantys vitaminai ir mineralai gali padėti sustiprinti mūsų organizmą, jei valgysime tinkamus maisto produktus tinkamais kiekiais. Tai gali pagerinti virškinimą, kuris yra labai svarbus organizmo gydymui. Geresnis virškinimas leis organizmui įsisavinti jam reikalingus vitaminus ir mineralines medžiagas, o tai savo ruožtu padės atkurti organizmą. Nuo IBS kenčiantys žmonės ypač kenčia...
20. gruodžio 2020 m.1Kaip0Komentarai
Vyras kenčia nuo kelio skausmo
Reumatas Podagra

Ką reikia žinoti apie artrito šeimą?

Osteoartritas yra labiausiai paplitusi artrito forma, kuria, kaip pranešama, serga apie 16 milijonų amerikiečių. Osteoartritu dažniau serga vyresnės nei 45 metų amžiaus moterys, tačiau jis dažniau pasitaiko ir vyrams. Osteoartritas - tai būklė, sukelianti rankų, pėdų ir kelių kremzlių degeneraciją. Osteoartritas taip pat gali paveikti kaklinę (kaklo) ir juosmeninę (apatinę nugaros dalį) stuburo sritis. Osteoartritą gali sukelti traumos arba įgimtos problemos. Tačiau jis dažnai laikomas liga...
25. lapkričio 20201Kaip0Komentarai
žuvis, vaisiai, daržovės, sėklos,
Podagros dieta

Kokia yra gera mityba sąnarių sveikatai?

Sveika mityba yra labai svarbi sveikiems sąnariams. Kad sąnariai būtų sveiki, būtina mityba, kurioje gausu krakmolingų angliavandenių, vaisių, daržovių, daug baltymų turinčio maisto ir ribotas cukraus bei riebalų turinčio maisto vartojimas. Svarbu gerti pakankamai skysčių, nes dėl dehidratacijos gali skaudėti sąnarius. Tam tikros maistinės medžiagos yra ypač svarbios. Viena iš tokių maistinių medžiagų - omega-3 riebalų rūgštys - ilgos grandinės omega-3 riebalų rūgštys (EPA ir DHA), kurių yra riebiose žuvyse. DHA ir EPA veikia priešuždegimiškai. Jos padeda išlaikyti sąnarius sveikus ir...
6. gruodžio 2019 m.1Kaip0Komentarai
Buteliukas raudonėlio
Reumatas Podagra

Ar raudonėlių aliejus gali padėti sergant artritu?

Artritas - tai sveikatos būklė, dėl kurios kenčia jūsų sąnariai ir raumenų bei kaulų sistema. Tai pagrindinė vyresnių nei 55 metų žmonių negalios priežastis. Egzistuoja daugybė rūšių, tačiau dažniausiai pasitaikantys yra osteoartritas ir reumatoidinis artritas. Nors kiekvienam artrito tipui būdingi saviti simptomai, visiems jiems būdingas sąnarių sustingimas, skausmas, uždegimas ir nejudrumas. Žmonės, sergantys sunkiu artritu, gali būti neįgalūs arba prarasti funkciją. Jūsų organizmo gebėjimas toleruoti nusidėvėjimą...
29. lapkričio 20191Kaip0Komentarai
Prinokusios šaldytos vyšnios
Natūropatija

Kaip rasti skausmo palengvinimą nuo šleivaplaukio skausmo?

Skausmą gali sustiprinti čiužinys, ant kurio miegate. Miegodami ant per minkšto čiužinio galite spausti stuburą. Apatinė kūno dalis įlenda į čiužinį, todėl stuburo slankstelis tampa išbalansuotas. Geriausia yra kietas čiužinys. Jis neturi būti pats kiečiausias, bet turėtų būti bent jau vidutinio kietumo. Jei sergate sėdmenų uždegimu, miegodami ant pilvo galite tik pabloginti situaciją. Miegoti...
4. sausio 20191Kaip0Komentarai
obuolių ir apelsinų
Podagros dieta, Podagra

Kokia yra svorio metimo nauda?

Kokia yra lieknėjimo nauda? Svorio metimas bus naudingas kiekvienam jūsų kūno sąnariui, nesvarbu, ar tuo tikite, ar ne. Pradėkite nuo kojų. Pėdos patiria didžiausią krūvį. Nebūtina turėti didelį antsvorį, kad pajustumėte poveikį. Kad pėdos patirtų problemų, galite turėti nuo 15 iki 25 kg antsvorio. Jūsų kūnas pradės kompensuoti papildomą svorį, kai priaugsite svorio. Podagra gali...
28. lapkričio 20181Kaip0Komentarai