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ananás
Naturopatia

Existem remédios alimentares para a SII?

Acredito que as propriedades curativas dos alimentos naturais podem ajudar o nosso corpo a recuperar de doenças não críticas e acelerar a recuperação. As vitaminas e os minerais presentes nos alimentos podem ajudar a fortalecer o nosso corpo se comermos os alimentos certos nas quantidades certas. Podem melhorar a digestão, que é essencial para a cura do corpo. Uma melhor digestão permite que o corpo absorva as vitaminas e os minerais de que necessita, o que, por sua vez, ajuda a reparar o corpo. As pessoas que sofrem de SII são especialmente afectadas...
20. Dezembro 20201Como0Comentários
Homem que sofre de dores no joelho
Reumatismo Gota

O que saber sobre a Família Artrite?

A osteoartrite é a forma mais comum de artrite e afecta cerca de 16 milhões de americanos. A osteoartrite tende a ser mais comum nas mulheres com mais de 45 anos, mas é mais comum nos homens. A osteoartrite é uma doença que provoca a degeneração da cartilagem nas mãos, pés e joelhos. A osteoartrite também pode afectar as zonas cervical (pescoço) e lombar (parte inferior das costas) da coluna vertebral. A osteoartrite pode ser causada por traumatismos ou problemas congénitos. No entanto, é frequentemente considerada como uma doença...
25. Novembro 20201Como0Comentários
peixe, fruta, legumes, sementes,
Dieta para a gota

O que é uma boa nutrição para a saúde das articulações?

Uma dieta saudável é essencial para a saúde das articulações. Uma dieta rica em hidratos de carbono ricos em amido, frutos, legumes, alimentos ricos em proteínas e uma ingestão limitada de alimentos açucarados e gordos é essencial para a saúde das articulações. Beber líquidos suficientes é importante, uma vez que a desidratação pode provocar dores nas articulações. Certos nutrientes são especialmente importantes. Um desses nutrientes, os ácidos gordos ómega 3, é um ácido gordo ómega 3 de cadeia longa (EPA e DHA) que se encontra nos peixes gordos. O DHA e o EPA são anti-inflamatórios. Ajudam a manter as articulações saudáveis e...
6. Dezembro 20191Como0Comentários
Um frasco de orégãos
Reumatismo Gota

O óleo de orégãos pode ajudar na artrite?

A artrite refere-se a uma doença que afecta as articulações e o sistema músculo-esquelético. É a principal causa de incapacidade nas pessoas com mais de 55 anos de idade. Existem muitos tipos, mas os mais comuns são a osteoartrite e a reumatóide. Embora cada tipo de artrite tenha os seus próprios sintomas, todos se caracterizam por rigidez, dor, inflamação e rigidez das articulações. As pessoas com artrite grave podem sofrer de incapacidade ou perda de função. A capacidade do corpo para tolerar o desgaste...
29. Novembro 20191Como0Comentários
Cereja doce madura congelada
Naturopatia

Como encontrar alívio para a dor ciática?

As suas dores podem ser agravadas pelo colchão em que dorme. Pode exercer pressão sobre a coluna vertebral ao dormir num colchão demasiado macio. A parte inferior do corpo afunda-se no colchão, fazendo com que a coluna vertebral fique desalinhada. Um colchão firme é o melhor. Não tem de ser o mais firme, mas deve ser, pelo menos, de firmeza média. Se tem ciática, só pode piorar as coisas se dormir de barriga para baixo. Dormir...
4. Janeiro de 20191Como0Comentários
maçã e laranja
Dieta para a gota, Gota

Quais são os benefícios de perder peso?

Quais são alguns dos benefícios de perder peso? A sua perda de peso irá beneficiar todas as articulações do seu corpo, quer acredite ou não. Comece pelos seus pés. Os seus pés são os que mais sofrem com os maus tratos. Não precisa de ter muito peso a mais para sentir os efeitos. Para que os seus pés tenham problemas, pode ter entre 15 a 25 quilos de excesso de peso. O seu corpo começa a compensar o peso extra à medida que ganha peso. A gota pode...
28. Novembro 20181Como0Comentários