Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst
ananas

Finnes det mat rettsmidler for IBS?

Jeg tror at de helbredende egenskapene til naturlig mat kan hjelpe kroppen vår med å komme seg etter ikke-kritiske sykdommer og fremskynde helbredelsen. Vitaminene og mineralene i maten kan bidra til å styrke kroppen vår hvis vi spiser riktig mat i riktige mengder. Det kan forbedre fordøyelsen, noe som er viktig for å helbrede kroppen. Bedre fordøyelse vil gjøre det mulig for kroppen å absorbere vitaminene og mineralene den trenger, noe som igjen vil bidra til å reparere kroppen. IBS-pasienter er spesielt berørt ...
Mann som lider av knesmerter

Hva du bør vite om leddgiktfamilien?

Slitasjegikt er den vanligste formen for leddgikt og rapporteres å ramme omtrent 16 millioner amerikanere. Slitasjegikt har en tendens til å være vanligere blant kvinner over 45 år, men er vanligere hos menn. Artrose er en tilstand som forårsaker bruskdegenerasjon i hender, føtter og knær. Slitasjegikt kan også ramme de cervikale (nakken) og lumbale (korsryggen) delene av ryggraden. Artrose kan være forårsaket av traumer eller medfødte problemer. Det blir imidlertid ofte sett på som en sykdom ...
fisk, frukt, grønnsaker, frø,

Hva er en god ernæring for felles helse?

Et sunt kosthold er avgjørende for sunne ledd. Et kosthold rikt på stivelsesholdige karbohydrater, frukt, grønnsaker, proteinrik mat og et begrenset inntak av sukker- og fettrike matvarer er viktig for sunne ledd. Det er viktig å drikke nok væske, da dehydrering kan føre til ømme ledd. Enkelte næringsstoffer er spesielt viktige. Et slikt næringsstoff, omega-3-fettsyrer, er en langkjedet omega-3-fettsyre (EPA og DHA) som finnes i fet fisk. DHA og EPA er betennelsesdempende. De bidrar til å holde leddene sunne og...
En flaske oregano

Kan oregano olje hjelpe med leddgikt?

Leddgikt er en medisinsk tilstand som påvirker leddene og muskel- og skjelettsystemet. Det er den vanligste årsaken til uførhet for personer over 55 år. Det finnes mange typer, men de vanligste er slitasjegikt og revmatoid artritt. Selv om hver type leddgikt har sine egne symptomer, kjennetegnes alle av stivhet, smerte, betennelse og stivhet i leddene. Personer med alvorlig leddgikt kan oppleve funksjonshemming eller funksjonstap. Kroppens evne til å tåle slitasje ...
Modne frosne søte kirsebær

Hvordan finne smertelindring for isjias smerte?

Smertene dine kan forverres av madrassen du sover på. Du kan legge press på ryggraden ved å sove på en for myk madrass. Underkroppen din synker ned i madrassen, noe som fører til at ryggsøylen kommer ut av justering. En fast madrass er det beste. Den trenger ikke å være den mest faste, men den bør være minst middels fast. Hvis du har isjias, kan du bare gjøre ting verre ved å sove på magen. Å sove...
eple og appelsin

Hva er fordelene med å gå ned i vekt?

Hva er noen av fordelene med å gå ned i vekt? Vekttapet ditt vil være til fordel for alle ledd i kroppen din, enten du tror det eller ikke. Begynn med føttene dine. Føttene dine tar hovedtyngden av misbruket. Du trenger ikke å være veldig overvektig for å føle effektene. For at føttene dine skal ha problemer, kan du være alt fra 15 til 25 pund overvektig. Kroppen din vil begynne å kompensere for den ekstra vekten når du går opp i vekt. Gikt kan ...