Att lindra gikt kan vara lika enkelt som att byta från rött kött till skaldjur. Giktsmärta kan lindras med många andra behandlingar, som de flesta inte känner till. I den här artikeln hittar du 5 naturläkemedel för att lindra gikt. Jag föreslog omedelbart några förslag för personen. Här är några förslag som du kanske vill prova! Naturlig giktavlastning: Giktmedicinering är inte det bästa sättet att behandla det. Även om smärtstillande medel kan ge tillfällig lindring är det möjligt att göra mer skada än nytta om du bara använder medier för din behandling.
Biverkningar
Många användare av smärtstillande läkemedel har fått permanenta skador på leder och tår. Gikt orsakas av att kroppen inte har förmågan att spola urinsyror effektivt, enligt forskning. Överskott av urinsyra kan byggas upp mellan lederna (vanligtvis stortån) och orsaka svår smärta. Din kropp har förmågan att spola ut överflödig urinsyra. Du kan bota gikt permanent genom att lära dig hur du spolar ur urinsyrakristallerna.
Notera
- Giktkomplikationer kan orsakas av brist på vitaminerna A, E och B5. Dessa vitaminer finns i många frukter, som har visat sig hjälpa till med gikt. Alla typer av bär bör ätas. Det är en bra idé att äta de bär som är i säsong.
- Det är också viktigt att neutralisera urinsyrorna naturligt. Detta kan göras genom att äta vindruvor och selleri samt avokado.
- Fiskolja är bra för hjärtat och artärerna. Den hjälper också till att minska ledinflammation. Du kan antingen ta fiskoljekapslar eller äta en liten mängd fisk och skaldjur varje dag (mindre än 1,5 dl).
- På grund av det höga antalet puriner, som omvandlas till urinsyra i kroppen, bör du undvika livsmedel som är gjorda av djur. Begränsa ditt intag av skaldjur och magert kött till 6 uns dagligen. Undvik rött kött och mejeriprodukter med hög fetthalt.
- För att rensa kroppen från urinsyror är det en bra tumregel att dricka mycket vatten. Det kan du göra genom att dricka mycket vatten och samtidigt äta mycket vattenlösliga fibrer, som finns i alla frukter och grönsaker. Sikta på att äta 7 portioner frukt och grönsaker varje dag.