Protin nastane, ko je v telesu preveč sečne kisline. Ta kislina povzroča nastanek majhnih kristalov v sklepih. Ti kristali se lahko kopičijo in sčasoma povzročijo hude poškodbe sklepov. Protin je lahko izčrpavajoč in boleč. Vendar pa obstajajo načini, kako zmanjšati njen vpliv na vaše vsakdanje življenje. Za protin je značilna huda bolečina v enem sklepu, najpogosteje v palcu na nogi. Okoli bolečih sklepov boste opazili oteklino, ki je lahko rdečkastega videza.
Razumemo ga
Bolečine trajajo več kot dva tedna, nato pa se postopoma zmanjšujejo. To ne pomeni nujno, da imate protin. Za potrditev diagnoze se morate posvetovati z zdravnikom. Zdravila za protin ni. Vendar pa lahko storite nekaj stvari, da se izognete neprijetnim in bolečim simptomom. Pomembno je, da vsak dan spijete vsaj 10 kozarcev tekočine. Uživate lahko vodo, sokove ali katero koli drugo tekočino, ki ne vsebuje alkohola.
Pitje velike količine tekočine bo ledvicam pomagalo izločiti odvečno sečno kislino iz telesa. Ta sečna kislina je vzrok za nastanek kristalov in bolečih sklepov. Prekomerna telesna teža lahko povzroči stres v telesu in poveča raven sečne kisline. Redna telesna vadba in zdrava prehrana ne bosta le zmanjšali količine sečne kisline v vašem telesu, temveč bosta tudi okrepili vaše sklepe in zmanjšali pritisk, ki so mu izpostavljeni vsak dan.
Naredite to!
Izogibajte se alkoholu, saj je dokazano, da povečuje verjetnost simptomov protina in lahko povzroči povečanje telesne teže. Izogibajte se tudi živilom z visoko vsebnostjo snovi, ki lahko povzročajo nastanek sečnih kislin. Ta živila vključujejo jetra, sardine in gobe ter omake. Za popoln seznam se posvetujte s svojim zdravnikom. Z izogibanjem tem živilom lahko zmanjšate količino sečne kisline, ki jo proizvaja vaše telo. S tem boste močno zmanjšali število napadov protina.
- Je artritis povezan z vnetjem? Artritis je vnetje ali oteklina, ki prizadene katerikoli sklep(e) v našem telesu. Obstaja več kot 100 vrst artritisa, ki prizadenejo sklepe in druge dele telesa. Je ena najpogostejših kroničnih (dolgotrajnih) bolezni in glavni vzrok invalidnosti. Po nekaterih ocenah za artritisom trpi 46 milijonov Američanov. Približno 19 milijonov ljudi vsako leto zboli za artritisom, ki omejuje njihovo zmožnost gibanja. Številne vrste tkiv pokrivajo in ščitijo sklepe ter tako zagotavljajo njihovo nemoteno delovanje. Hrustanec, ki prekriva sklepne površine, omogoča nemoteno gibanje. Artritis lahko...
- Kateri so znaki in simptomi protina? Podagra se običajno razvije v sklepu velikega prsta na nogi, imenovanem tudi hallux. Protin lahko opišemo kot vnetje sklepov, bolečino in rdečino na prizadetem območju, togost v prizadetih sklepih, oteklino okoli prizadetih sklepov in rdečino. Protin se lahko pojavi tudi na drugih mestih, kot so veliki prsti, stopalna kepica, stopalni lok, gleženj, koleno, koleno, zapestje, komolec, kolk in členek. Podagra, tofi (trde grudice pod kožo, ki se pojavijo okoli prizadetih sklepov), hiperurikemija, otekanje kože, artritis enega ali več sklepov, hitri napadi artritisa in ponavljajoči se napadi artritisa so nekateri od najbolj jasnih znakov.
- Kateri so znaki in simptomi bolečine v sklepih? Bolečine v sklepih so pogosta težava v državah v razvoju. To stanje ni znak bolezni, temveč simptom. Sčasoma postane del življenja vseh ljudi, še posebej pogosta pa je pri starejših. Opišemo jo lahko tudi kot simptom vnetja ali burze, ki je s tekočino napolnjen prostor. To stanje je znano tudi pod imenom artralgija in lahko prizadene enega ali več sklepov. Najpogosteje so prizadeti sklepi na rokah in nogah. Večina ljudi se kdaj v življenju sreča z bolečino v sklepih. Obstaja veliko vzrokov za nastanek...
