Grip semptomlarına viral enfeksiyonlar neden olabilir. Doğal bitkiler viral enfeksiyonlarla savaşmanın etkili bir yoludur. Bunlar bitki uzmanları tarafından en sık kullanılan grip bitkileridir. Kedi pençesi çok amaçlı bir bitkidir. Astım, idrar yolu iltihapları, artrit ve kemik ağrılarını tedavi etmek için kullanılabilir. Böbrek temizleyicidir. Kadınlar tarafından doğumdan sonra iyileşmelerine yardımcı olmak için kullanılmıştır. Ayrıca derin yaraları, iltihapları ve mide ülserlerini tedavi etmek için de kullanılmıştır. Viral hastalıkları tedavi etmek için de kullanılır. Kedi pençesi, pençeye benzeyen dikenleri olan odunsu bir sarmaşıktır. Gölgelikte 30 m'nin üzerinde büyüyebilir ve küçük sarımsı beyaz çiçekler üretir.
Biliyor muydunuz?
Peru'nun Amazon yağmur ormanları kedi pençesini bulabileceğiniz yerdir. Bir Güney Amerika bitkisi olan Pau darco, Tabebuia Avellanedae/Tabebuia Impetiginosa ağacının (Taheebo) iç kabuğundan yapılır. Kanser kurbanlarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Pau darco'nun kimyasalı Lapachol, viral hastalıkları tedavi etmek için kullanılır. Herpes simpleksi inhibe eder ve uçukları önler. Pau Darco kimyasallarının düşük dozları bağışıklık sistemlerini aktive eder. Jergon sacha, Amazon yağmur ormanlarının yanı sıra Guyana, Surinam, Guyana, Kolombiya, Ekvador yağmur ormanları ve Peru ormanlarında bulunabilir. Jergon sacha'nın taze rizomları örümcek ısırıklarının tedavisinde ve zehirli dart ve oklardan kaynaklanan yaralar için kullanılır. Jergon Sacha'nın toz haline getirilmiş yumrulu rizomu ağız yoluyla astım, adet bozuklukları ve boğmaca için kullanılır.
Uyuz, Jergon Sacha'nın kök tozu ile tedavi edilebilir. Gut tedavisi, tüm Jergon sacha bitkisinden yapılan bir kaynatma ile banyo yapmayı içerir. Ayrıca HIV/AIDS, kanserli tümörler, gastrointestinal sorunlar ve kalp çarpıntısı tedavisinde de kullanılır. Ekinezya, bağışıklık sistemini harekete geçiren popüler bir grip bitkisidir. Ekinezya, bir hastalık beklentisiyle ya da hastalık ortaya çıkmadan önce alınabilir. Bir başka popüler grip bitkisi olan Ginseng, strese veya hastalığa karşı direnci artırmak, enerji ve dayanıklılık sağlamak için kullanılabilir.
Tıkanıklık ve öksürük semptomlarını azaltmak için Çördük otu ile bir çay yapabilirsiniz. İyi bilinen bir grip bitkisi olan sarımsak, bağışıklık sistemini destekler ve enfeksiyonla savaşır. Soğan, soğuk algınlığı atakları sırasında yemekle birlikte yenmesi bakımından Sarımsağa benzer. Zencefil, ağrıyı hafifleten, soğuk algınlığını, boğaz ağrısını, mukus zarlarının iltihaplanmasını ve soğuk algınlığını önleyen ve tedavi eden bir düzineden fazla antiviral kimyasal içerir. Nane bronşit, soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılır. Ayrıca vücudu serinleten terlemeyi tetikleyerek ateşi düşürür. Tıkanmış sinüsleri temizleyen bir dekonjestandır. Melisa çayı terlemeyi teşvik eder ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Kedi nanesi grip ve ateşli soğuk algınlığı için harikadır. Bir başka grip bitkisi olan çemen otu, boğaz ağrısı ve öksürüğü tedavi etmek için kullanılır. Ardıç su ile kaynatıldıktan sonra buharı grip semptomlarını hafifletmek için solunur.
Artrit Ağrısını Azaltın
Artrit, osteoartrit ya da romatoid olabilir. Bu durum ağrı, şişme ve bazen eklem deformitesine neden olabilir. Karayılan otu, ateş otu ve yabani yer elması geleneksel olarak bitkisel tıpta kullanılan anti-enflamatuar bitkilerdir. Bir naturopath A vitamini, B vitamini kompleksi, D vitamini, C vitamini, E vitamini ve H vitamini gibi vitaminler önerebilir. Ayrıca bakır salisilat ve selenyum, şelatlı kalsiyum, magnezyum, şelatlı çinko ve magnezyum, selenyum, bromelain ve selenyum gibi bir dizi mineral.
Balık yağı, çuha çiçeği, glukozmain, süperoksit dismutaz ve glukozmain gibi takviyeler de iyi kalitede kurutulmuş (ancak yine de suyu çıkarılmamış) yeşil arpa tozunda mevcuttur. Bilim adamları kendi mutfağımızda çok etkili bazı anti-enflamatuar bileşenler keşfettiler. Bunlardan bazıları, örneğin zencefil, takviye olarak satın alınabilir. Bunun nedeni, zencefilin güçlü bir tada sahip olması ve doğru miktarda anti-enflamatuar özellik aldığınızdan emin olmak için diyetinize ek olarak alınabilmesidir.
Zeytinyağı gibi diğer yağlar da günlük diyetinize kolayca dahil edilebilir. Tarçın Hindistan'da yaygın bir takviye olmamakla birlikte, Ayurveda takviyesi olarak mevcut olabilir. Gingeroller zencefilin içindeki aktif bileşenlerden biridir. Güçlü anti-enflamatuar özelliklere sahiptirler. Osteoartrit & Kıkırdak Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmaya göre, zencefil bileşiğinin hareket halinde plaseboya göre önemli ölçüde daha az ağrıya sahip olduğu bulunmuştur. Çalışmaya 12 ay boyunca 29 katılımcı katılmıştır. Ayrıca dizlerdeki şişliğin de azaldığını göstermiştir. Varfarin gibi kan sulandırıcı ilaçlar kullanıyorsanız zencefilin kanınızı inceltebileceğini bilmelisiniz. Bu lezzetli baharatın sağlığa birçok faydası vardır.
Enflamasyon Tedavisi
Tarçın iltihaplanmayı ve artriti azaltmak için kullanılabilir. Enflamasyon, sarı ve turuncu meyve ve sebzelerde bulunan bazı karotenoidler tarafından azaltılabilir. Karotenoidler bu sebze ve meyvelere renklerini verir. Sızma zeytinyağı ibuprofene benzer şekilde çalışır, ancak ibuprofen ile aynı ağrı kesici etkileri sağlamaz. Araştırmacılar sızma zeytinyağının ibuprofene benzer şekilde COX enzimlerini inhibe eden oleocanthal adlı bir bileşik içerdiğini bulmuşlardır. Bu, 'doza bağlı' olarak tanımlanmaktadır.