Gut, alevlenmeler sırasında çok ağrılı olabilen bir artrit türüdür. Gut, vücutta çok fazla ürik asit olduğunda ortaya çıkar. Bu birikim eklemlerde küçük kristaller oluşturur. Asit ve kristallerin varlığı iltihaplanmaya neden olur. Bu da özellikle ayak başparmağında olmak üzere şiddetli eklem ağrısına neden olur. Dokunulduğunda sıcak ve şişmiş hissedilebilir. Ağrı ayrıca geceleri daha şiddetli olabilir. Gut hastalığı bir tedavi değildir, ancak yönetilebilir.Tedavi.
Tedavi
Gut, ağırlıklı olarak alkali gıdalar içeren bir diyetle tedavi edilebilir. Bu gıdalar vücudun pH seviyesini dengeleyebilir ve fazla asidi nötralize edebilir. Bu da ürik asidin eklemlerde kristalleşmesini önleyecektir. Alkali gıdalar, ürik asit üretimini artıran asidik gıdalar tüketmenin etkilerine karşı koyabilir. Çoğu meyve ve sebze alkalidir. Alkali diyetler fındık, baklagiller ve yumrulardan da yapılabilir. Kırmızı et, balık ve tatlı etler kaçınılması gereken gıdalardır.
Bu gıdalar alkalidir ve ürik asidi azaltabilir. Meyveler - Muz, çilek, kavun, papaya, ananas, elma, kiraz, hurma ve armut; mango, çilek, kavun ve üzüm.
Diğerleri - Acı biber, tarçın, zencefil ve badem. Alkali diyet, hem besleyici hem de lezzetli yiyecekleri içeren sağlıklı, az yağlı bir diyettir. Bu gıdalar kilo vermeye, sindirime, enerjiye, tansiyona ve kemik sağlığına yardımcı olabilir. Bu gıdaları diyetinize dahil etmek daha iyi bir sağlık ve esenlik sağlayacaktır. Besin piramidindeki gıdaların çoğu yüksek asit seviyelerine sahiptir. Amerikan diyeti asitli gıdalarla doludur.
Sonuç
Gut hastalarının ne yedikleri konusunda dikkatli olmaları gerekir. Diyetlerini öncelikle alkali olacak şekilde ayarlamak öz disiplin gerektirebilir. Sonunda ağrılı alevlenmeler ortadan kalktığında buna değer. Alkali gıdalar ürik asit etkilerini azaltmak ve ağrılı alevlenmeler arasındaki süreyi kısaltmak için bir yol olarak kullanılabilir. Alevlenme sırasında yardımcı olmazlar. Kişiler, dayanılmaz ağrılar yaşarlarsa derhal tıbbi yardım almalıdırlar. Eklem ağrısını hafifletmek için doktor anti-enflamatuar ilaç ve ağrı kesici reçete edebilir.