Що таке подагра? Подагра - це форма артриту, яка викликає сильний набряк в одному або декількох суглобах. Подагра найчастіше зустрічається в суглобі великого пальця ноги. Однак вона також може викликати біль у зап'ясті, ліктях, зап'ясті, пальцях, колінах, зап'ясті та колінах. Подагра може бути дуже болючою, але її можна лікувати за допомогою цитрусових. Подагра викликається накопиченням кристалів сечової кислоти. Сечова кислота є побічним продуктом метаболізму пуринів, типу білка, який міститься в багатьох продуктах харчування, включаючи молюсків і субпродуктів. Коли рівень сечової кислоти занадто високий, нирки не можуть її виводити.
Сечова кислота
Кристали сечової кислоти накопичуються в суглобах і викликають запалення та біль. Подагра може бути викликана багатьма причинами. Подагра може бути викликана дієтою, багатою на білок. Це включає в себе вживання в їжу занадто великої кількості червоного м'яса, молюсків та інших багатих продуктів. Подагра також може бути викликана вживанням продуктів, багатих дріжджами, таких як пиво і вино. Подагра також може бути викликана факторами способу життя, такими як ожиріння, захворювання нирок і діабет. Подагру можна лікувати природними засобами. Хворі на подагру можуть знайти полегшення від хворобливих симптомів за допомогою природних засобів.
Вітамін С є добре відомим природним засобом від подагри. Численні дослідження показали, що регулярне вживання вітаміну С може допомогти запобігти майбутнім нападам подагри. Вітамін С також може бути корисним, якщо у вас вже є симптоми подагри. Симптоми подагри можна полегшити за допомогою цитрусових. Цитрусові є природним джерелом вітаміну С. Включення великої кількості цитрусових у свій раціон може допомогти вам знайти полегшення від нападів подагри. Ви можете спробувати їсти апельсини, клементини і сацуми, а також мандарини. Також можна двічі на день заварювати скибочки лимона і лайма в гарячій воді або пити свіжовичавлений апельсиновий сік.
Цитрусові
Як цитрусові можуть допомогти в боротьбі з подагрою? Цитрусові містять багато лимонної кислоти. У наукових дослідженнях було доведено, що лимонна кислота розчиняє сечову кислоту. Споживання великої кількості цитрусових може знизити рівень лимонної кислоти і забезпечити швидке полегшення симптомів подагри. Регулярне вживання цитрусових може допомогти знизити рівень сечової кислоти в крові, що може запобігти частим нападам подагри.
Подагра може бути виснажливим і болісним захворюванням, яке може викликати сильний біль. Однак вона не повинна руйнувати Ваше життя. Уникайте продуктів, які підвищують ризик розвитку подагри, та вживайте багато цитрусових, багатих на вітамін С, щоб запобігти майбутнім нападам подагри. Напади подагри також можуть бути спричинені неправильним харчуванням, надмірним вживанням алкоголю та гіподинамією.