Подаграта е форма на ревматоиден артрит. Смята се, че пикочната киселина, която се образува от пурините, съдържащи се в храните, причинява подаграта. Тялото обикновено филтрира химикала, който сам по себе си не е вреден. Хиперурикемията е медицинско състояние, което причинява болка. Тялото може да образува кристали, когато нивото на пикочната киселина е твърде високо. Тези кристали са най-често срещани в ставите. Това може да доведе до възпаление на ставите. Това състояние е известно като подагра. Това състояние може да бъде много болезнено. Това състояние може да затрудни значително функционирането на човека и изпълнението на ежедневните му задачи.
Причини за подагра
Подаграта често се причинява от мазнини. Подаграта може да бъде причинена от млечни продукти. Млечните продукти, като пълномаслено мляко, сирене и сладолед, обикновено са с високо съдържание на мазнини. Подаграта може да бъде причинена и от храни с високо съдържание на пурини. Тези храни включват морски дарове, свинско, говеждо, риба и домашни птици. Подаграта често може да бъде причинена от месо от органи. Пурините са с високо съдържание в меса като черен дроб, бъбреци, сърце или сърцевина. Пурините се намират в най-висока концентрация в месото.
Макар че месото е основният виновник, други храни, като бульони или рибен хайвер, също могат да предизвикат реакции. Подаграта може да бъде причинена и от някои зеленчуци.
Вземете под внимание
Подаграта може да бъде причинена и от зеленчуци като спанак, гъби и карфиол, както и от грах, боб, бобови растения, леща и аспержи. Тези зеленчуци се влошават само с добавянето на масло към тях. Друг виновник е маята. Много храни съдържат дрожди и продукти, получени от дрожди, включително бира.
Алкохолът под всякаква форма също е в списъка. Съществуват много продукти, които съдържат екстракт от дрожди и дрожди. Ако искате да избягвате дрожди, е важно да четете етикетите. Производителите понякога започват с естествени храни и след това ги променят, за да направят продукти. При обработката на храните могат да се добавят съставки като дрожди, за които знаем, че имат отрицателен ефект върху страдащите от подагра. Те обаче могат да добавят и химикали, които не са специално тествани за подагра.
Не забравяйте
Избягвайте всички готови храни, доколкото можете. По-добре е да ядете истинска храна, но страдащите от подагра са изложени на по-голям риск, ако новите химикали влияят на нивата им. Подаграта и преяждането са свързани. Важно е да ограничите количеството на храната, която консумирате. Най-добре е да ядете по-малки количества и да имате по-нисък дневен прием. Почти изглежда, че не е останало нищо, след като сте прочели за всички храни, които могат да причинят подагра.
Въпреки че това не е вярно, изглежда, че изброените от нас храни са по-често срещани. Може да откриете идеалната храна, като потърсите раздела за гурме в магазина за хранителни стоки, където можете да намерите необичайни зеленчуци. Поради неизвестното съдържание в готовите храни е по-добре да купувате пресни, отколкото преработени. Тази статия няма за цел да диагностицира, лекува или излекува какъвто и да е вид здравословен проблем.