Съществуват много фактори, които могат да доведат до натрупване на пикочна киселина в организма ви. Въпреки това консумацията на алкохол изглежда е най-важният фактор за развитието на подагра. Но това не означава, че всеки, който редовно пие умерено, е склонен да развие подагра. Изследванията показват, че различните видове и количества алкохолни напитки имат различно въздействие върху нивата на пикочната киселина. От стотици години насам медицинските изследователи знаят, че подаграта може да бъде свързана с определен начин на живот, като например консумирането на много червено месо, сол и алкохол и липсата на достатъчно физически упражнения. Здравословен начин на живот...
Здравословен начин на живот
Този начин на живот е подобен на този, който английските крале са водили, когато са остарявали. Подаграта често е наричана "болестта на кралете". Изследователите са открили, че прекомерната консумация на алкохол може да увеличи риска от развитие на подагра при мъжете. Установено е, че алкохолът може да повлияе не само на производството на пикочни киселини, но и на елиминирането им от организма. Изглежда, че пикочната киселина е по-малко ефективна, когато се превръща в млечна киселина. Тъй като пикочната киселина трябва да се конкурира с млечната киселина, за да бъде елиминирана от бъбреците, ето защо е толкова трудно да бъде отстранена.
Изследователите са установили също така, че някои видове са по-малко склонни да причиняват подагра от други. Оказва се, че бирата е с най-голяма вероятност да предизвика подагра. Умереното пиене на вино и спиртни напитки обаче може да намали риска. Какво е толкова опасно в бирата? Изследователите смятат, че бирата съдържа безалкохолен компонент, който увеличава риска от развитие на подагра.
Пурини
Пурините са единствената алкохолна напитка, която ги съдържа, а прекомерните им количества могат да предизвикат по-високо ниво на производство на пикочна киселина. Други изследователи не са съгласни с това заключение. Тези изследователи не смятат, че твърде многото пурини в храната увеличават риска от развитие на подагра. Въз основа на проучване на вегетарианци от Тайван, които са се хранили с високо съдържание на протеини, техните разсъждения са основателни.
Според проучването тези хора са имали по-малък шанс да развият подагра. Каква е причината за подаграта? Експертите смятат, че хората, които пият прекомерни количества бира, са изложени на по-голям риск от развитие на подагра. Човек, който пие вино, често пие алкохолната си напитка с храна или със здравословни закуски като плодове, зеленчуци и крекери.
Не забравяйте
От друга страна, пиещите бира често се отдават на солени и мазни закуски като чипс и фъстъчено масло, докато гледат телевизия час след час. Запалените по пиенето на бира вероятно ще водят по-заседнал начин на живот. Можете драстично да намалите шансовете си за развитие на подагра, независимо от това каква алкохолна напитка пиете. Макар че малко количество алкохол не може да причини подагра, редовната консумация може да доведе до силна болка в големия пръст на крака.