Подаграта е рядко срещано заболяване, което причинява силно възпаление на ставите. Тези епизоди могат да се появят веднага и бързо да достигнат до точка на силна болка, след което да отшумят. Вторият епизод се появява след различен по продължителност период от време, който обикновено продължава няколко седмици или дори години. Обикновено засяга някоя от ставите на долните крайници. Подаграта може да причини по-кратък период от време между пристъпите и по-голяма продължителност с течение на времето. Това може да доведе до влошаване на подаграта и до по-нататъшно увреждане на ставите на тялото. Подаграта може да се лекува с различни промени в диетата.
План за хранене
Основната част от хранителния режим при подагра е да се избягват храни с високо съдържание на пурини и такива, които увеличават производството на пикочна киселина. Някои пурини се произвеждат в организма, а много от тях идват от храната, която ядем. Консумацията на храни с високо съдържание на пурини може да накара тялото ви да произвежда повече пикочна киселина. Подаграта може да бъде намалена, ако намалите приема на храни с високо съдържание на пурини. Пристъпите на подагра могат да бъдат предотвратени чрез намаляване на приема на животински протеини.
Богатите на пурини храни включват сладкиши, месо от органи, пържоли и пуешко месо. Съществуват и храни, които съдържат умерени количества пурини. Диетите за лечение на подагра трябва да са с ниско съдържание на натрий и пурини. Пурините карат тялото да произвежда пикочна киселина. Ако не се отстранят достатъчно бързо от организма, пикочните киселини могат да кристализират и да образуват отлагания по ставите.
Симптоми
Тези отлагания често са причина за възпалението, болката, зачервяването и паренето, които често се свързват с подаграта. Храните, които можете да ядете при подагра, не са толкова редки, колкото си мислите. Много хора поглеждат списъка и се чудят дали са останали храни, които могат да се ядат. Има много храни, които все още могат да се ползват от човек с подагра. За да подобрите състоянието си при подагра, трябва да ядете повече пресни плодове и зеленчуци.
Симптомите и признаците на подаграта обикновено се лекуват с пет до шест порции пресни плодове и зеленчуци дневно. Лечението на подагра е достъпно за тези, които обичат млечни храни. Можете да ядете мътеница, масло, различни видове сирена и яйца. Също така ще бъдете насърчавани да пиете повече течности и флуиди всеки ден. Водата е най-добрата напитка, която можете да пиете. Всеки ден трябва да пиете между 10 и 12 чаши вода по осем унции. Избягвайте да консумирате алкохолни напитки, тъй като те могат да увеличат количеството на пикочната киселина в организма ви.