Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí
Lupa a otázka

Mohu diagnostikovat sám sebe?

Věděli jste, že můžete diagnostikovat sebe nebo jiné lidi pouhým pohledem do jejich tváře? Tato fascinující metoda pochází z Východu a používá se již mnoho let. Podívejte se do zrcadla a udělejte si samovyšetření. Podívejte se na bělma obou očí. Všimli jste si červených cévek? Může to být tím, že málo spíte nebo trávíte příliš mnoho času u počítače. Je to známka toho, že...
Kloub prstu

Jaké jsou příznaky artritidy?

Artritida je onemocnění, které postihuje miliony lidí na celém světě. Může způsobovat bolest, podráždění a nepohodlí. V extrémních případech může způsobit, že jsou lidé upoutáni na lůžko nebo na invalidní vozík. Může postihnout kterýkoli kloub v těle a nejčastěji se vyskytuje v kyčlích, kolenou, kotnících, bocích, prstech na rukou a nohou. Existují tři hlavní typy artritidy: revmatoidní, osteoartritida a dna. Ačkoli všechny postihují tělo podobným způsobem, jsou způsobeny...
čerstvá zelenina, ovoce,

Jak se diagnostikuje dna?

Jaké jsou příznaky? Jaké jsou rizikové faktory dny? Jak se dna diagnostikuje a léčí? Kdo by měl toto onemocnění diagnostikovat a léčit? Jak lze dnu léčit? Jak mohu zlepšit kvalitu svého života? Dna je velmi častá forma zánětlivé artritidy. Dna obvykle postihuje vždy jeden kloub (často kloub velkého palce nohy). Jsou období, kdy jsou příznaky horší, tzv. vzplanutí, a jiná, kdy nejsou. Dnavou artritidu mohou zhoršovat opakované záchvaty, které se projevují...
modré hrozny

Co vědět o purinech?

Vzplanutí dny může být velmi bolestivé. Musíte jednat rychle, abyste příznaky zmírnili. Velkou změnu můžete dosáhnout změnou stravy. Přečtěte si, jak dnu zmírnit některými změnami životního stylu. Vzplanutí dny je způsobeno příliš velkým množstvím kyselin močových v krvi. Vysoká hladina kyselin močových může způsobit, že se ve vašich kloubech a pojivových tkáních tvoří krystaly kyseliny močové. Vaše tělo metabolizuje chemické sloučeniny zvané "puriny", jejichž výsledkem je kyselina močová. Puriny mohou také...
Ženy's nohy na váze

Jak zhubnout před svátky?

Chcete před svátky rychle zhubnout? Obáváte se svátků a toho, jak nakrmíte svou rodinu a přátele. Neděláte si starosti s tím, co budete jíst nebo jak se dostanete na večírky. Pokud se vám nedaří shodit přebytečná kila, děláte si starosti s tím, jak budete vypadat a co si oblečete. Myslíte si, že kdybyste dokázali shodit jen půl centimetru kolem pasu a možná ještě půl centimetru kolem stehen, byli byste...
cvičení s činkou

Jaké jsou strategie pro spalování tělesného tuku?

Obezita je něco, co si nikdo nepřeje. Každý chce vypadat zdravě a fit. Břicho je jednou z nejdůležitějších částí těla. Břišní tuk však představuje problém. Pokud vás trápí břišní tuk, pak pro vás máme 10 nejlepších způsobů, jak ho shodit a dostat se do formy. Spodní část břicha je citlivá na hromadění tuku. Pokud přibíráte tuk v jakémkoli pořadí, je to právě břicho, které vám ukáže...
svazek bílého chřestu

Jaká je správná dieta na hubnutí?

Obezita je rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky II. typu a některých forem rakoviny. Stále více lidí se snaží zhubnout. Často se uchylují k módním dietám a přísným cvičebním režimům. Tyto metody však mohou být příliš náročné na dodržování nebo příliš únavné. Někteří se uchylují k lékům, které mají vedlejší účinky, jež jsou škodlivější než přínosy. Dosažení požadované hmotnosti vyžaduje čas. Vyžaduje to odhodlání, trpělivost a ochotu snášet nepohodlí. To jsou...